教育学
单选题做跪跳起动作时，两臂的前摆制动动作和伸腰展髋及脚背与小腿用力下压动作应配合协调，其中（）。A 前一动作与后一动作同时完成B 后一动作紧随前一动作完成C 前一动作紧随后一动作完成
题目
单选题
做跪跳起动作时，两臂的前摆制动动作和伸腰展髋及脚背与小腿用力下压动作应配合协调，其中（）。
A
前一动作与后一动作同时完成
B
后一动作紧随前一动作完成
C
前一动作紧随后一动作完成
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相似问题和答案
第1题：
下肢朝下潜深法。在潜入以前两臂前伸，屈腿，然后两臂用力向上撑水，与此同时，两腿做蛙泳的向上蹬水动作.
正确答案:正确
第2题：
双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆（）时做。
- A、接近杠上垂直部位
- B、至杠上垂直部位
- C、刚过杠上垂直部位
正确答案:A
第3题：
请认真阅读下列材料，并按要求作答。
动作方法：①从跪立开始，上体前倾，同时两臂后摆，臀部后坐。②两臂迅速向前上摆，摆至前举时立即制动，同时伸腰展髋，脚背与小腿用力下压。③身体向上腾起时，迅速提膝收腿成半蹲姿势。
保护与帮助：保护帮助者站在练习者体侧，当其两臂摆至前举时，迅速托其腋下(或提其上臀)帮助腾起。
请根据上述材料完成下列任务：
(1)简要说明“跪跳起”的教学重点、难点。
(2)如果指导水平二的学生练习，试拟定教学目标。
(3)依据拟定的教学目标，设计 “跪跳起”的教学活动并说明理由。
动作方法：①从跪立开始，上体前倾，同时两臂后摆，臀部后坐。②两臂迅速向前上摆，摆至前举时立即制动，同时伸腰展髋，脚背与小腿用力下压。③身体向上腾起时，迅速提膝收腿成半蹲姿势。
保护与帮助：保护帮助者站在练习者体侧，当其两臂摆至前举时，迅速托其腋下(或提其上臀)帮助腾起。
请根据上述材料完成下列任务：
(1)简要说明“跪跳起”的教学重点、难点。
(2)如果指导水平二的学生练习，试拟定教学目标。
(3)依据拟定的教学目标，设计 “跪跳起”的教学活动并说明理由。
答案：
解析：
(1)教学重、难点 重点：动作顺序的连贯和协调性。
难点：摆臂制动与脚面、小腿压垫，收腿快。
(2)教学目标
知识与技能目标：通过跪跳起的教学，90％的学生了解学会摆臂、小腿压垫的技术要领．并能够叙述出动作名称和基本技术。
过程与方法目标：通过设置情境，小组合作，自主探究和练习，能够提高灵敏、平衡、协调能力，增强上下肢、背部、腰部力量等综合能力。
情感态度与价值观目标：能够乐于接受教师的指导和教育，积极参与到各种学习活动中来，养成拼搏向上的体育意识和体育习惯。
(3)教学活动
活动一：教师创设哑剧——小兔子犯错误受罚。
哑剧活动：小兔子顽皮，打碎了家里的窗户，兔子妈妈非常生气，罚小兔子跪在地上，小兔子跪在地上通过奇思妙想，表演挥臂和跪跳行进。最后妈妈原谅了他，他兴高采烈地跳了起来。
教师活动：生动形象地表演，激发学生表演欲望，使其参与到其中。
学生活动：认真观看老师表演动作，并积极地模仿。
教学组织：四列横队，插空站立。
【设计意图】
通过哑剧的形式，激发学生学习的兴趣，为接下来进行动作示范做准备。
活动二：根据教师表演模仿学习哑剧摆臂、跪跳行进、跪跳起的几个环节，教师讲解并进行动作示范。
(1)跪立挥臂模仿练习，主要让同学们感受到通过快挥臂能带动身体向上。
教师活动：讲解动作，跪立，两臂斜上举，经下后摆，臀部后座、上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动。教师数1时两臂斜上举，数2时向后摆，身体后座，数3时迅速向前摆动。
学生活动：感受通过快挥臂带动身体向上，听教师口令练习。
教学组织：四列横队。跪立在垫子上模仿练习。
要求：认真练习，注意体会动作。
(2)模仿哑剧第二个情节，跪跳行进。
教师活动：跟随老师利用摆臂练习以手臂的摆动带动和小腿压垫让身体跪立行进。教师进行巡视指导。
学生活动：体会通过手臂对身体的带动，以及小腿、腰部的用力。
教学组织：四列纵队依次进行，每人20次。
要求：摆臂迅速有力，小腿用力压垫。
(3)模仿哑剧第三个情节，妈妈原谅了小兔子，小兔子高兴地运用跪跳起站起来。
教师活动：①讲解在跳起来的过程中，让身体向前上方腾起迅速提膝收腿。
②老师降低难度进行练习，将小垫子叠放在垫子上，学生跪立在高垫上进行站立练习，逐渐降低高度。最后能在平地上完成站立的动作。
③教师巡视指导，纠正错误动作。
学生活动：根据老师提到的要领分散练习．每组每人10次。
教学组织：四列横队。
教学要求：动作标准．积极完成教师交给的任务。
【设计意图】
以哑剧的情节串联起“跪跳起”的几个相对应的环节，让学生在轻松愉快的情境中掌握动作的要领。
活动三：学生学会哑剧，进行表演比赛，看谁完成得最好。
教师活动：创设情境，激发学生表演欲望。
学生活动：积极参与到情境表演中。
教学组织：四个小组以横排为单位依次进行。
要求：生动形象。
【设计意图】
使用小组竞赛的形式，激发学生参与的热情，让学生在活动中巩固动作技能。
难点：摆臂制动与脚面、小腿压垫，收腿快。
(2)教学目标
知识与技能目标：通过跪跳起的教学，90％的学生了解学会摆臂、小腿压垫的技术要领．并能够叙述出动作名称和基本技术。
过程与方法目标：通过设置情境，小组合作，自主探究和练习，能够提高灵敏、平衡、协调能力，增强上下肢、背部、腰部力量等综合能力。
情感态度与价值观目标：能够乐于接受教师的指导和教育，积极参与到各种学习活动中来，养成拼搏向上的体育意识和体育习惯。
(3)教学活动
活动一：教师创设哑剧——小兔子犯错误受罚。
哑剧活动：小兔子顽皮，打碎了家里的窗户，兔子妈妈非常生气，罚小兔子跪在地上，小兔子跪在地上通过奇思妙想，表演挥臂和跪跳行进。最后妈妈原谅了他，他兴高采烈地跳了起来。
教师活动：生动形象地表演，激发学生表演欲望，使其参与到其中。
学生活动：认真观看老师表演动作，并积极地模仿。
教学组织：四列横队，插空站立。
【设计意图】
通过哑剧的形式，激发学生学习的兴趣，为接下来进行动作示范做准备。
活动二：根据教师表演模仿学习哑剧摆臂、跪跳行进、跪跳起的几个环节，教师讲解并进行动作示范。
(1)跪立挥臂模仿练习，主要让同学们感受到通过快挥臂能带动身体向上。
教师活动：讲解动作，跪立，两臂斜上举，经下后摆，臀部后座、上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动。教师数1时两臂斜上举，数2时向后摆，身体后座，数3时迅速向前摆动。
学生活动：感受通过快挥臂带动身体向上，听教师口令练习。
教学组织：四列横队。跪立在垫子上模仿练习。
要求：认真练习，注意体会动作。
(2)模仿哑剧第二个情节，跪跳行进。
教师活动：跟随老师利用摆臂练习以手臂的摆动带动和小腿压垫让身体跪立行进。教师进行巡视指导。
学生活动：体会通过手臂对身体的带动，以及小腿、腰部的用力。
教学组织：四列纵队依次进行，每人20次。
要求：摆臂迅速有力，小腿用力压垫。
(3)模仿哑剧第三个情节，妈妈原谅了小兔子，小兔子高兴地运用跪跳起站起来。
教师活动：①讲解在跳起来的过程中，让身体向前上方腾起迅速提膝收腿。
②老师降低难度进行练习，将小垫子叠放在垫子上，学生跪立在高垫上进行站立练习，逐渐降低高度。最后能在平地上完成站立的动作。
③教师巡视指导，纠正错误动作。
学生活动：根据老师提到的要领分散练习．每组每人10次。
教学组织：四列横队。
教学要求：动作标准．积极完成教师交给的任务。
【设计意图】
以哑剧的情节串联起“跪跳起”的几个相对应的环节，让学生在轻松愉快的情境中掌握动作的要领。
活动三：学生学会哑剧，进行表演比赛，看谁完成得最好。
教师活动：创设情境，激发学生表演欲望。
学生活动：积极参与到情境表演中。
教学组织：四个小组以横排为单位依次进行。
要求：生动形象。
【设计意图】
使用小组竞赛的形式，激发学生参与的热情，让学生在活动中巩固动作技能。
第4题：
杠端跳起经屈体悬垂摆动屈伸上的“向前上方的伸腿送髋”动作，应当在身体前摆过杠下垂直部位后完成。
正确答案:错误
第5题：
前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似。
- A、侧踢
- B、横踢
- C、后踢
正确答案:A
第6题：
下压式胸部停球技术的关键动作是伸踝、前挺髋。
正确答案:错误
第7题：
快蹬技术中，支撑腿伸展用力完成蹬地动作时，（）如能更加灵活和协调用力，将会产生更好的效果。
- A、全身动作
- B、下肢
- C、摆臂
- D、浮腿
正确答案:A
第8题：
请认真阅读下列材料,并按要求作答。
动作方法:两脚自然左右开立与肩同竞,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举;两臂自然前后
预摆,同时两腿随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动,两脚迅速蹬地，充蹬身髋、踝关节向前上方跳起,腾空后挺胸、展体、延伸使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝、小腿尽量前伸;落地时脚跟先着地,并立刻屈缓中,保持身体平衡
请根据上述材料完成下列任务：
(1)简要说明“立定跳远”的教学重点、难点。
(2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。
(3)依据拟定的教学目标,设计新授环节的教学方法并说明理由。
动作方法:两脚自然左右开立与肩同竞,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举;两臂自然前后
预摆,同时两腿随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动,两脚迅速蹬地，充蹬身髋、踝关节向前上方跳起,腾空后挺胸、展体、延伸使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝、小腿尽量前伸;落地时脚跟先着地,并立刻屈缓中,保持身体平衡
请根据上述材料完成下列任务：
(1)简要说明“立定跳远”的教学重点、难点。
(2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。
(3)依据拟定的教学目标,设计新授环节的教学方法并说明理由。
答案：
解析：
(1)教学重难点教学重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,双脚同时落地。
教学难点:蹬摆有力、上下肢协配合。
(2)教学目标
①知识与技能目标:学生能够基本说出立定跳远技术的动作要领,初步掌握立定跳远的动作技术,85%以上的学生可以协调的做出双脚起跳,双脚轻巧落地的立定跳远动作。
②过程与方法目标:通过分组与游戏练习各种跳跃,发展学生的下肢力量和灵教等身体素质，提高身体协调性、灵活性,发展跳跃能力。发展身体素质,培养果敢、顽强、自信等意志品质。
③情感态度与价值观目标:学生能积极主动参与各种跳跃的学习和游戏活动,体验集体活动的乐趣,道守活动的规则,主动与同伴进行交流与合作,表现出勇敢、顽强、自信等意志品质。
3.新授环节教学步骤：
(1)自主进行“跳格子”游戏练习
(2)教师完整示范立定跳远动作并分解讲解动作要点:两脚左右开立,弹性屈伸摆动,同时脚用力地向前上方跳起,使身体充分伸展,落地屈膝缓冲。
(3)学生练习①原地摆臂做弹性屈伸练习组织:将学生分成若干组,进行3组×5次练习,让学生感受弹性屈伸和手脚瞪摆配合的动作。
②弹性伸连续起跳练习组织:分成4组,听口令依次做3组×5次练习;教师集中讲解易犯
错误和纠正方法,强调发力部位和感觉。
③完整立定跳远练习组织:将学生分成四组,听口令依次进行立定跳远练习,教师强调安全注意事项。
(4)教师巡回指导,纠正错误
(5)学生通过游戏再次巩固练习
游戏:“运送太空物资”
方法:全班分成人数相等和实力相近的四组,并排站在起跑线后,教师口令开始,第一个人双脚夹球跳到前方标志线,统过标志线,夹球跳回,把球交给下一个人,同样的方法依次进行。
选择上述教学步骤及方法的理由：
通过教师完整动作示范学生能够建立的动作表象;分解讲解能够把握动作的要点;原地的弹性屈伸练习强调摆臂和蹬地以及上下肢协调配合的重要性;教师的巡视指导能够看淸毎个学生的动作,并进行针对性指导,预防和纠正错误动作;游戏的方法能够活跃课堂氛围,并巩固所学知识,达到玩中学、学中玩的效果。
教学难点:蹬摆有力、上下肢协配合。
(2)教学目标
①知识与技能目标:学生能够基本说出立定跳远技术的动作要领,初步掌握立定跳远的动作技术,85%以上的学生可以协调的做出双脚起跳,双脚轻巧落地的立定跳远动作。
②过程与方法目标:通过分组与游戏练习各种跳跃,发展学生的下肢力量和灵教等身体素质，提高身体协调性、灵活性,发展跳跃能力。发展身体素质,培养果敢、顽强、自信等意志品质。
③情感态度与价值观目标:学生能积极主动参与各种跳跃的学习和游戏活动,体验集体活动的乐趣,道守活动的规则,主动与同伴进行交流与合作,表现出勇敢、顽强、自信等意志品质。
3.新授环节教学步骤：
(1)自主进行“跳格子”游戏练习
(2)教师完整示范立定跳远动作并分解讲解动作要点:两脚左右开立,弹性屈伸摆动,同时脚用力地向前上方跳起,使身体充分伸展,落地屈膝缓冲。
(3)学生练习①原地摆臂做弹性屈伸练习组织:将学生分成若干组,进行3组×5次练习,让学生感受弹性屈伸和手脚瞪摆配合的动作。
②弹性伸连续起跳练习组织:分成4组,听口令依次做3组×5次练习;教师集中讲解易犯
错误和纠正方法,强调发力部位和感觉。
③完整立定跳远练习组织:将学生分成四组,听口令依次进行立定跳远练习,教师强调安全注意事项。
(4)教师巡回指导,纠正错误
(5)学生通过游戏再次巩固练习
游戏:“运送太空物资”
方法:全班分成人数相等和实力相近的四组,并排站在起跑线后,教师口令开始,第一个人双脚夹球跳到前方标志线,统过标志线,夹球跳回,把球交给下一个人,同样的方法依次进行。
选择上述教学步骤及方法的理由：
通过教师完整动作示范学生能够建立的动作表象;分解讲解能够把握动作的要点;原地的弹性屈伸练习强调摆臂和蹬地以及上下肢协调配合的重要性;教师的巡视指导能够看淸毎个学生的动作,并进行针对性指导,预防和纠正错误动作;游戏的方法能够活跃课堂氛围,并巩固所学知识,达到玩中学、学中玩的效果。
第9题：
做跪跳起动作时，两臂的前摆制动动作和伸腰展髋及脚背与小腿用力下压动作应配合协调，其中（）。
- A、前一动作与后一动作同时完成
- B、后一动作紧随前一动作完成
- C、前一动作紧随后一动作完成
正确答案:A
第10题：
甲乙两学生面对面站立，两手互握，下列动作中做对抗性动作的有（）。
- A、两臂侧举，右腿伸摆
- B、依次下蹲起立
- C、同时下蹲起立
- D、两臂依次用力互推
正确答案:D