教育学
单选题提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、（）及较长时间的球类活动等。A 桥牌B 爬山C 静坐D 棋类
题目
单选题
提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、（）及较长时间的球类活动等。
A
桥牌
B
爬山
C
静坐
D
棋类
参考答案和解析
正确答案：
D
解析：
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相似问题和答案
第1题：
简循环系统和呼吸系统机能水平的方法？
正确答案: 1脉搏
2血压
3定量负荷心血管机能测评。
第2题：
医疗体育和康复体育常采用的锻炼内容有（）。
- A、球类活动
- B、健美运动
- C、跑步和跳绳
- D、步行、慢跑、气功、太极拳等
正确答案:D
第3题：
简述评价循环系统和呼吸系统机能水平的方法？
正确答案：循环系统：1脉搏，40-60心动徐缓，60-100正常，100以上心动过速。2、血压，50/90以下低血压，90/140高血压临界值，95/160高血压。3、定量负荷心血管机能测评（1）30秒30次蹲起，新功能指数小于或等于0最好，0-5教好，6-10一般，11-15较差，大于16最差。（2）哈佛台阶试验，哈佛台阶指数小于50为差，50-80为中，大于等于80良好。呼吸系统：1、肺活量，5次测量结果基本一致或逐渐递增为户籍技能良好，反之如祝逐次下降，尤其是后两次下降者为呼吸机能不良。2、最大摄氧量：12分钟跑距离越长，最大摄氧量越大，心肺功能越好。
第4题：
体育锻炼可以提高呼吸系统机能水平。
正确答案:正确
第5题：
体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
正确答案:错误
第6题：
应根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式和方法，如在身体虚弱时，可以选择中长跑，而不要选择剧烈的球类等大运动量的活动。
正确答案:错误
第7题：
有氧耐力是指循环系统和呼吸系统维持长时间活动的能力。
正确答案:正确
第8题：
适宜学龄期儿童体育锻炼的项目是（ ）
A、体操
B、赛跑
C、球类运动
D、游泳
E、玩过家家
参考答案：ABCD
第9题：
提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、（）及较长时间的球类活动等。
- A、桥牌
- B、爬山
- C、静坐
- D、棋类
正确答案:B
第10题：
体操、游泳、球类等活动涉及的技能类型主要是（）。
- A、认知技能
- B、社交技能
- C、智力技能
- D、动作技能
正确答案:D