教育学
判断题中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要12小时。A 对B 错
题目
判断题
中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要12小时。
A
对
B
错
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相似问题和答案
第1题：
中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）
- A、训练课前心率水平；
- B、高出训练前2-5次/min；
- C、高出训练前6-9次/min；
- D、高出训练前10--12次/min；
正确答案:B
第2题：
汽油发动机化油器怠速油道上设计的过渡喷口主要是解决（）。
- A、大负荷到中等负荷的过渡
- B、中等负荷到小负荷的过渡
- C、怠速到小负荷的过渡
- D、小负荷到中等负荷
正确答案:C
第3题：
关于超量恢复叙述不正确的是
A、超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展
B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
D、在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平
E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
参考答案：E
第4题：
赛前训练周负荷变化的基本特点是（）
- A、提高训练的负荷量
- B、提高训练的负荷强度
- C、降低训练的负荷强度
- D、提高训练的负荷强度和负荷量
正确答案:B
第5题：
中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要12小时。
正确答案:正确
第6题：
恢复时期训练负荷的突出特点是：（）
- A、强度大，量大
- B、强度小，量大
- C、强度、量均衡
- D、降低练习强度，保持一定的量
正确答案:D
第7题：
运动性蛋白尿出现几率及恢复情况与运动训练的强度、运动负荷、训练水平和机能状况有关。
正确答案:正确
第8题：
"肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行"属于
A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则
参考答案：C
第9题：
在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）
- A、“负荷到6，训练到8”
- B、“负荷到8，训练到12”
- C、“负荷到10，训练到12”
- D、“负荷到12，训练到20”
正确答案:B
第10题：
青少年运动员训练负荷的特征是（）
- A、训练负荷比例越大越好
- B、循序渐进的逐渐增加
- C、负荷强度必须是中等强度
- D、周而复始的训练
正确答案:B