对
错
第1题:
健身健美锻炼切忌“三天打鱼、两天晒网”,要持之以恒。
第2题:
健美锻炼的方法很多,其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
第3题:
滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。
此题为判断题(对,错)。
第4题:
健美训练计算负荷量,下列哪一个不是重要的组成因素?()
第5题:
健美锻炼动作烦琐,老少不宜,不能够充分满足男女老少不同的健美健身需求。
第6题:
设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束,可以督促自己保持经常性的健美锻炼
第7题:
健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。
第8题:
简述健身健美操锻炼时的注意事项。
第9题:
锻炼次数:应按照健身健美者的锻炼水平和机体所承受负荷量而定。
第10题:
设计出一个健美锻炼方案,对健美锻炼者自身也是一个(),可以督促自己保持经常性的健美锻炼,从而不断提高锻炼的(),达到预期的锻炼目的。