进步、退步、独立步
马步、弓步、虚步
进步、退步、侧行步
马步、弓步、仆步
第1题:
学习青花彩绘技法,首先都从()开始,可使初学者掌握材料的性能。
第2题:
太极拳的基本步法有:()、()、()。
第3题:
太极拳的步法要求后退刚前脚掌先着地。
此题为判断题(对,错)。
第4题:
对于网球初学者来说,提高对球的判断力应注意以下哪些方面:()
第5题:
对于太极拳初学者应首先掌握的三种步法()
第6题:
初学者采用东方式握拍时,击球时通常采用()步法。
第7题:
对于初学者不主张做屏气练习。
第8题:
简述太极拳的步法的特点和表现方法?
太极拳的步法含有沉稳、轻灵、平稳、均匀等四个特点。
它贯穿太极拳的任一步法变化中。在步法之初,应做到虚实分明,使重心完全稳定在支撑脚上,另一脚提起,在不牵动重心位置的范围内落地。这阶段主要体现迈步轻灵的特点。在移动过程中,必须做到重心逐渐转换,脚着地部位渐渐过渡为全脚掌,此阶段主要体现了重心平移,两脚匀速移动的特点。在完成动作,步到、身到、手到、眼到之时,重心移到靠近两脚中间的位置。此阶段主要体现步法稳沉的特点。
略
第9题:
锻炼身体的手段有:()
第10题:
太极拳初学者应该注意()。