第1题:
肌肉匀称:是指观察运动员身体各部位的肌群布局和大小肌肉块比例。
第2题:
仰卧撑挺身功效:发展臂部肌肉力量,锻炼()、胸肌、肩部等肌群
第3题:
女子个人的五个规定动作:前展肱二头肌;();后展肱二头肌;侧展肱三头肌;前展腹部和腿部。
第4题:
前展肱二头肌:正面观察运动员()的大小、形状,以及与前臂、()、胸部肌群的比例是否对称,再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。
第5题:
你屈肘的时候,肌肉的运动是()
第6题:
后展肱二头肌:背面观察运动员()的大小、形状,以及与肩部、()、腿部等肌群的比例是否对称,再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。
第7题:
肌肉围度:是指观察运动员身体各部位肌群围度的大小。
第8题:
前展背阔肌:正面观察运动员()伸展的“V”字形状大小,以及与肩部、()、腿部等肌群的比例是否对称,再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。
第9题:
后展背阔肌:背面观察运动员()伸展的“V”字形状大小。以及与肩部、()、腿部等肌群的比例是否对称,再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。
第10题:
()与()、()与()、()与()、肱二头肌与背部等四组肌群配对,都是比较实用的身体部位训练顺序。