教育学
单选题有氧锻炼是指运动时间较长，（）在中、小程度的任何韵律性的运动。A 运动频度B 运动长度C 运动幅度D 运动强度
题目
单选题
有氧锻炼是指运动时间较长，（）在中、小程度的任何韵律性的运动。
A
运动频度
B
运动长度
C
运动幅度
D
运动强度
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相似问题和答案
第1题：
单选题
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（ ）。
A
是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率
B
有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长
C
有氧运动越多越好
D
快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
正确答案：
B
解析：
C项，虽然有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉，并非“有氧运动越多越好”。
C项，虽然有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉，并非“有氧运动越多越好”。
第2题：
单选题
有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不中断、持续时间较长的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（ ）。
A
小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼
B
小赵、小蔡、小吴、小武组队参加了4×100米接力赛
C
小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑竿跳
D
小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时
正确答案：
B
解析：
有氧运动的定义要点是：①氧气充分供应；②强度低、有节奏、不中断、持续时间较长、对运动技巧要求不高。D项正确，快走的运动量不大，有节奏，且走了半个小时，持续时间较长。ABC三项错误，举重、投掷属于力量训练；接力跑属于速度训练；撑竿跳属于技巧训练。都是无氧运动，需要瞬间完成，不能不间断进行。
有氧运动的定义要点是：①氧气充分供应；②强度低、有节奏、不中断、持续时间较长、对运动技巧要求不高。D项正确，快走的运动量不大，有节奏，且走了半个小时，持续时间较长。ABC三项错误，举重、投掷属于力量训练；接力跑属于速度训练；撑竿跳属于技巧训练。都是无氧运动，需要瞬间完成，不能不间断进行。
第3题：
单选题
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不中断、持续时间较长的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（ ）。
A
小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼
B
小赵、小蔡、小吴、小武组队参加了4×100米接力赛
C
小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑竿跳
D
小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时
正确答案：
B
解析：
有氧运动的定义要点：①氧气充分供应；②强度低、有节奏、不中断、持续时间较长、对运动技巧要求不高。D项正确，快走的运动量不大，有节奏，且走了半个小时，持续时间较长。ABC三项错误，举重、投掷属于力量训练；接力跑属于速度训练；撑竿跳属于技巧训练。都是无氧运动，需要瞬间完成，不能不间断进行。
有氧运动的定义要点：①氧气充分供应；②强度低、有节奏、不中断、持续时间较长、对运动技巧要求不高。D项正确，快走的运动量不大，有节奏，且走了半个小时，持续时间较长。ABC三项错误，举重、投掷属于力量训练；接力跑属于速度训练；撑竿跳属于技巧训练。都是无氧运动，需要瞬间完成，不能不间断进行。
第4题：
下列高血压患者有氧训练的要点中，错误的是（）
- A、动力性运动
- B、较高运动强度
- C、较长运动时间
- D、大肌群运动
- E、节律性运动
正确答案:B
第5题：
有氧锻炼是指运动时间较长，（）在中、小程度的任何韵律性的运动。
- A、运动频度
- B、运动长度
- C、运动幅度
- D、运动强度
正确答案:D
第6题：
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
正确答案:错误
第7题：
下面关于有氧运动描述不正确的是（）
- A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
- B、有氧运动持续的时间较长
- C、有氧运动消耗较多的能量
- D、有氧运动也可以增加肌肉力量
正确答案:D
第8题：
高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是
A、各类放松性活动
B、高强度的抗阻运动
C、中低强度的有氧训练
D、大肌群的动力性运动
E、较长时间的动力性运动
参考答案：B
第9题：
有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是
A、小肌群运动
B、动力性运动
C、大肌群运动
D、周期性运动
E、中等强度运动
参考答案：A