教育学

填空题耐力素质的训练方法一般包括()、()、()、()、()。

题目
填空题
耐力素质的训练方法一般包括()、()、()、()、()。
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相似问题和答案

第1题:

学生身体素质发育的顺序()

A、速度素质—耐力素质—力量素质

B、速度素质—力量素质—耐力素质

C、耐力素质-速度素质——力量素质

D、耐力素质-力量素质——速度素质


参考答案:A

第2题:

健康体适能的内容主要包括()。


A.心肺耐力素质
B.肌肉力量和耐力素质
C.心理素质
D.柔韧性素质
E.身体成分

答案:A,B,D,E
解析:
健康体适能的内容主要包括心肺耐力素质、肌肉力量和耐力素质、柔韧性素质和身体成分。其中,心肺耐力的评价指标主要有台阶试验、6分钟步行试验等,肌肉力量的评价指标主要握力、俯卧撑、引体向上、跪卧撑、双手前投实心球、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧背身、立定跳远、纵跳等。柔韧性素质指标主要有坐位体前屈等,身体成分的指标主要是身体脂肪所占百分比。

第3题:

15监狱人民警察的身体素质包括力量,耐力,速度,柔韧,灵敏等方面的素质。( )

15监狱人民警察的身体素质包括力量,耐力,速度,柔韧,灵敏等方面的素质。( )


正确答案:√

第4题:

法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

  • A、无氧代谢系统
  • B、有氧代谢系统
  • C、速度素质
  • D、灵敏素质

正确答案:B

第5题:

按人体的生理系统分类耐力素质分为()

  • A、肌肉耐力和心血管耐力
  • B、动力性力量耐力和静力性力量耐力
  • C、有氧耐力和无氧耐力
  • D、速度耐力和一般耐力

正确答案:A

第6题:

身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第7题:

大学生的身体素质包括()。

  • A、力量素质
  • B、速度素质
  • C、耐力素质
  • D、大脑素质

正确答案:A,B,C

第8题:

高原缺氧地区训练方法包括():

A.适应训练

B.耐力训练

C.系统训练

D.恢复训练


正确答案:ACD

第9题:

提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。


正确答案:正确

第10题:

发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。


正确答案:错误