教育学
问答题试论述注意控制训练的方法和技术？
题目
问答题
试论述注意控制训练的方法和技术？
参考答案和解析
正确答案：
注意控制训练是一个运用多种方法和技术来提高注意的选择、注意的集中、注意的转移以及注意的分配等几种注意技能的训练程序，而且，其他心理技能训练程序也与其联系紧密。唤醒调节、设置线索词、自我谈话、模拟比赛情景与制定比赛行动方案以及过度学习技能是注意控制训练常使用的一些方法。
（1）唤醒调节。
当唤醒水平过高或过低会缩小或扩大注意的广度。最佳表现出现在唤醒的适宜水平。唤醒适宜水平的调节涉及两方面的问题：一是当唤醒水平过高时，采用身体放松（行为干预）的方法或认知重建的技术来降低应激和唤醒水平；其二是当唤醒水平过低时，则需要唤醒激活策略来提高唤醒水平。
（2）设置线索词。
根据选择性注意的特征整合理论，设置简单而适宜的线索可以指导人们在复杂的环境中选择恰当的刺激，排除其它刺激的干扰作用。线索词可以是用于指导运动技能完成的字词，也可以是具有激发动机的性质字词。
（3）自我谈话。
积极的自我谈话是帮助保持注意集中、营造积极心态的训练方法。在比赛不顺时或高挑战性情境下，人们常会出现自我贬抑的一些想法。此时，停止消极思维，用积极思维来避免注意力陷入过多的内心分析当中是必不可少的。
（4）模拟比赛情景并设置比赛行动方案。
模拟比赛情景是一种运用图像和言语模拟来帮助运动员适应新环境，集中注意力，减少分心因素干扰作用的方法。在训练中模拟比赛中的各种情景可以让运动员从身体和心理上形成习惯。设置比赛行动方案是帮助运动员做好比赛准备，将注意力放在比赛全程的每一个环节上的一种方法。这种方法的重点是要求运动员聚精会神，并强调过程目标。
（5）过度学习技能。
在运动训练中可以采用双重任务的练习方法，以加快主要任务的自动化程度。在此基础上，通过增加第二、第三个任务，加大运动中的注意负荷，有助于提高运动员的技能熟练程度，最终减少任务之间的干扰以及提高注意分配的策略。
（1）唤醒调节。
当唤醒水平过高或过低会缩小或扩大注意的广度。最佳表现出现在唤醒的适宜水平。唤醒适宜水平的调节涉及两方面的问题：一是当唤醒水平过高时，采用身体放松（行为干预）的方法或认知重建的技术来降低应激和唤醒水平；其二是当唤醒水平过低时，则需要唤醒激活策略来提高唤醒水平。
（2）设置线索词。
根据选择性注意的特征整合理论，设置简单而适宜的线索可以指导人们在复杂的环境中选择恰当的刺激，排除其它刺激的干扰作用。线索词可以是用于指导运动技能完成的字词，也可以是具有激发动机的性质字词。
（3）自我谈话。
积极的自我谈话是帮助保持注意集中、营造积极心态的训练方法。在比赛不顺时或高挑战性情境下，人们常会出现自我贬抑的一些想法。此时，停止消极思维，用积极思维来避免注意力陷入过多的内心分析当中是必不可少的。
（4）模拟比赛情景并设置比赛行动方案。
模拟比赛情景是一种运用图像和言语模拟来帮助运动员适应新环境，集中注意力，减少分心因素干扰作用的方法。在训练中模拟比赛中的各种情景可以让运动员从身体和心理上形成习惯。设置比赛行动方案是帮助运动员做好比赛准备，将注意力放在比赛全程的每一个环节上的一种方法。这种方法的重点是要求运动员聚精会神，并强调过程目标。
（5）过度学习技能。
在运动训练中可以采用双重任务的练习方法，以加快主要任务的自动化程度。在此基础上，通过增加第二、第三个任务，加大运动中的注意负荷，有助于提高运动员的技能熟练程度，最终减少任务之间的干扰以及提高注意分配的策略。
解析：
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相似问题和答案
第1题：
试从IntrA.net的规划设计、技术分析和实施维护等方面来论述IntrA.net的构建？
正确答案: 通过规划，明确企业对于Intranet的功能需求，科学地制订Intranet的网络构建、软件开发及其应用的计划，可以保证Intranet获得预期的成效，并在最短时间内得到了收益。规划在规划设计阶段，需要进行企业基本情况的调查；另一方面，在做规划时，不能只注重硬件的投入，还要考虑软件的配置以及应用开发方面；还有在系统规划阶段要将整个企业的计算机应用统一为一个整体来考虑；除了重要骨干的技术培训外，还必须对企业全体人员开展有组织的培训，提高员工的计算机应用水平。
技术分析：1.网络平台的构建；2.应用平台的选择；3.操作系统的选择；4.应用系统的开发；5.网络建设（1）主干网设计；（2）部门级局域网设计；（3）因特网接入网设计；（4）远程访问系统设计（WAN）；6.网络可靠性及安全性设计（1）网络安全和防火墙；（2）网络容错；（3）安全备份及灾难恢复。
实施维护：实施Intranet必须要有具备一定素质的技术人员来充当Intranet系统的维护人员。在维护工作中，通常包含计算机安全、计算机应用系统维护和病毒防护等方面。
第2题：
简述注意控制训练的方法和技术构成？
正确答案:注意控制训练是一个运用多种方法和技术来提高注意的选择、注意的集中、注意的转移以及注意的分配等几种注意技能的训练程序，而且，其他心理技能训练程序也与其联系紧密。唤醒调节、设置线索词、自我谈话、模拟比赛情景与制定比赛行动方案以及过度学习技能是注意控制训练常使用的具体方法。
第3题：
试结合实际，论述培养创造性的方法。
答案：
解析：
创造性主要受三个方面因素的影响，分别是环境因素，个性因素以及智力因素。创造性的培养也可以从三个方面人手：
(1)在创设有利于创造性产生的环境方面，首先要创设一个宽松的心理环境，教师应给学生创造一个支持、容忍标新立异者或偏离常规思维者的环境，让学生感受到“心理安全”和“心理自由”，即给学生创造较为宽松的学习的心理环境。其次，要给学生留有充分选择的余地，在可能的条件下，应给学生一定的权利和机会，让有创造性的学生有时间、有机会干自己想干的事，为创造性行为的产生提供机会。
(2)在注重创造性个性塑造方面，好奇是创造活动的原动力，可以引发个体进行各种探索活动，应接纳学生任何奇特的问题，并赞许其好奇心，给予鼓励和赞赏，不应忽视或讥讽。当个体对答错问题产生恐惧心理时，要及时解除。对学生所提问题，无论是否合理，均以肯定态度接纳他所提出的问题。对出现的错误不应全盘否定，也不应指责，应鼓励学生正视并反思错误，引导学生尝试新的探索。应重视学生与众不同的见解、观点，鼓励独立性和创新精神，并尽量采取多种形式支持学生以不同的方式来理解事物。对平常的问题的处理能提出超常见解者，教师应给予鼓励。要重视非逻辑思维能力，应鼓励学生大胆猜测，进行丰富的想象，而不拘泥于常规的答案。
(3)在教授创造性思维策略方面，关键的教授策略有四个，分别是发散思维、推测假设、自我设计以及头脑风暴。训练发散思维的方法有多种，，如用途扩散、结构扩散、方法扩散与形态扩散等。用途扩散即让学生以某件物品的用途为扩散点，尽可能多地设想它的用途。结构扩散即以某种事物的结构为扩散点，设想出利用该结构的各种可能性。方法扩散即以解决某一问题或制造某种物品的方法为扩散点，设想出利用该种方法的各种可能性。形态扩散即以事物的形态(如颜色、味道、形状等)为扩散点，设想出利用某种形态的各种可能性。推测与假设训练的主要目的是发展学生的想象力和对事物的敏感性，并促使学生深入思考，灵活应对。自我设计训练中，教师应考虑到学生的兴趣和知识经验，给他们提供某些必要的材料与工具，让学生利用这些材料，动手去制作某种物品。学生通过实际的操作活动，完成自己的设计。头脑风暴训练是指通过集体讨论，使思维相互撞击，迸发火花，达到集思广益的效果。可以先由教师提出问题，然后鼓励每个学生从自己的角度提出解决问题的方法，通过集体讨论，拓宽思路，激发灵感，进而提高创造性。
教师可以根据学生的实际情况选择恰当的训练方式。另外，我们也可以在实践中去发现和创造新的方法，来培养学生的创造性，使得学生的创造性得到最大程度的发展。
(1)在创设有利于创造性产生的环境方面，首先要创设一个宽松的心理环境，教师应给学生创造一个支持、容忍标新立异者或偏离常规思维者的环境，让学生感受到“心理安全”和“心理自由”，即给学生创造较为宽松的学习的心理环境。其次，要给学生留有充分选择的余地，在可能的条件下，应给学生一定的权利和机会，让有创造性的学生有时间、有机会干自己想干的事，为创造性行为的产生提供机会。
(2)在注重创造性个性塑造方面，好奇是创造活动的原动力，可以引发个体进行各种探索活动，应接纳学生任何奇特的问题，并赞许其好奇心，给予鼓励和赞赏，不应忽视或讥讽。当个体对答错问题产生恐惧心理时，要及时解除。对学生所提问题，无论是否合理，均以肯定态度接纳他所提出的问题。对出现的错误不应全盘否定，也不应指责，应鼓励学生正视并反思错误，引导学生尝试新的探索。应重视学生与众不同的见解、观点，鼓励独立性和创新精神，并尽量采取多种形式支持学生以不同的方式来理解事物。对平常的问题的处理能提出超常见解者，教师应给予鼓励。要重视非逻辑思维能力，应鼓励学生大胆猜测，进行丰富的想象，而不拘泥于常规的答案。
(3)在教授创造性思维策略方面，关键的教授策略有四个，分别是发散思维、推测假设、自我设计以及头脑风暴。训练发散思维的方法有多种，，如用途扩散、结构扩散、方法扩散与形态扩散等。用途扩散即让学生以某件物品的用途为扩散点，尽可能多地设想它的用途。结构扩散即以某种事物的结构为扩散点，设想出利用该结构的各种可能性。方法扩散即以解决某一问题或制造某种物品的方法为扩散点，设想出利用该种方法的各种可能性。形态扩散即以事物的形态(如颜色、味道、形状等)为扩散点，设想出利用某种形态的各种可能性。推测与假设训练的主要目的是发展学生的想象力和对事物的敏感性，并促使学生深入思考，灵活应对。自我设计训练中，教师应考虑到学生的兴趣和知识经验，给他们提供某些必要的材料与工具，让学生利用这些材料，动手去制作某种物品。学生通过实际的操作活动，完成自己的设计。头脑风暴训练是指通过集体讨论，使思维相互撞击，迸发火花，达到集思广益的效果。可以先由教师提出问题，然后鼓励每个学生从自己的角度提出解决问题的方法，通过集体讨论，拓宽思路，激发灵感，进而提高创造性。
教师可以根据学生的实际情况选择恰当的训练方式。另外，我们也可以在实践中去发现和创造新的方法，来培养学生的创造性，使得学生的创造性得到最大程度的发展。
第4题：
试模仿沃思论述城市人格及其成因的方法，分析乡村人格及其成因。
正确答案: 第一个因素：人口规模。农村人口减少，个性化与多样化的机会减少。随着农村人口减少，原先的竞争、理性的关系被初级程度降低，社会互动呈现实名制的特点。
第二个因素：人口密度。一方面，密度减少，人与人之间的压力变小，是人与人之间的态度变得友善；另一方面，密度减少导致城乡之间的距离缩小。
第三个要素：人口同质性。同质性构成了阶段和种族的界限。同质性越高，社会分化减弱。公共生活实名性和个人性程度提高。
第5题：
试结合实际论述对儿童进行正面教育的方式与方法。
正确答案:正面教育是一切教育最基本的原则，其核心是在尊重的前提下对学前儿童提出要求，在肯定的前提下对学前儿童的行为做出补充和修正，在维护学前儿童的自主性和完整性的前提下渗透课程的要求。
由于学前儿童正处于个性，尤其是自我意识形成的最初时期，他们的知识经验少，辨别是非能力差，他们常常通过观察来学习，他们的社会性发展是在熏染和生成中完成的，对各种影响容易接受或模仿，更多依赖外部评价来评价自我，因此，更需要成人从正面加以引导。
对儿童进行正面教育可以从以下几个方面入手：
（1）以积极的方式对学前儿童提出要求。所谓积极的方式，即我们在希望学前儿童做一件事情而不是做另外一件事情、按照这样的方式去做而不是按照那样的方式去做的时候，我们直接告诉学前儿童具体如何去做和做什么，而不是告诉他不要去做什么。这有利于儿童学会如何正确做事，许多孩子的错误正是因为他们不知道如何正确做事而导致的。
（2）创设积极的环境。从社会性发展的角度看，一个良好的、积极的环境意味着一个能够诱发、维持、巩固和强化积极社会行为的环境。良好的环境本身就有消极（熏染）意义上的良好和积极（生成）意义上的良好。消极意义上的良好环境指的是教师言行举止的表率作用；积极意义指教师创设的条件、机会能够影响学前儿童活动的方式，通过学前儿童的活动方式间接地影响学前儿童的社会性行为。
（3）树立榜样。榜样可以作为积极的环境的一部分，同时也具有自己独有的地位和价值。班杜拉的社会学习理论指出，学前儿童是通过观察学习的，因此，榜样示范对学前儿童来说非常有效。榜样示范主要示范的是良好的社会行为，学前儿童通过观察模仿学习。研究表明不同的榜样对儿童学习带来的影响是不一样的，榜样是多方面的，包括了同伴的榜样、成人的榜样、文学作品中的榜样等等
（4）以鼓励表扬为主。教师对学前儿童的优点与进步要及时给予肯定和表扬，帮助他们明确是非、增强自信。美国心理学家霍华德？加德纳提出的多元智能理论认为，每一个体的智能各具特点，都有其优势领域和强于别人的方面。因此，教师要尽可能挖掘每个学前儿童的独特优点，多元化地评价每个学前儿童。同时，教师还要看到每个学前儿童的进步，多采用纵向评价，使学前儿童一直朝着积极的方向努力。但要注意的是，鼓励和表扬不能太频繁。过于频繁的鼓励和表扬会降低激励人的能量。
当然，以鼓励表扬为主，并不意味着不能批评。批评在修正学前儿童的行为方面发挥着重要作用。但是，批评要以尊重和肯定为前提，要让学前儿童意识到，老师批评我不是否定我，而是还有一些方面需要修正，老师还是爱我的。另外要注意的是，批评要分场合，对不同气质类型的学前儿童要采用不同方式的批评。
第6题：
试论述注意控制训练的方法和技术？
正确答案: 注意控制训练是一个运用多种方法和技术来提高注意的选择、注意的集中、注意的转移以及注意的分配等几种注意技能的训练程序，而且，其他心理技能训练程序也与其联系紧密。唤醒调节、设置线索词、自我谈话、模拟比赛情景与制定比赛行动方案以及过度学习技能是注意控制训练常使用的一些方法。
（1）唤醒调节。
当唤醒水平过高或过低会缩小或扩大注意的广度。最佳表现出现在唤醒的适宜水平。唤醒适宜水平的调节涉及两方面的问题：一是当唤醒水平过高时，采用身体放松（行为干预）的方法或认知重建的技术来降低应激和唤醒水平；其二是当唤醒水平过低时，则需要唤醒激活策略来提高唤醒水平。
（2）设置线索词。
根据选择性注意的特征整合理论，设置简单而适宜的线索可以指导人们在复杂的环境中选择恰当的刺激，排除其它刺激的干扰作用。线索词可以是用于指导运动技能完成的字词，也可以是具有激发动机的性质字词。
（3）自我谈话。
积极的自我谈话是帮助保持注意集中、营造积极心态的训练方法。在比赛不顺时或高挑战性情境下，人们常会出现自我贬抑的一些想法。此时，停止消极思维，用积极思维来避免注意力陷入过多的内心分析当中是必不可少的。
（4）模拟比赛情景并设置比赛行动方案。
模拟比赛情景是一种运用图像和言语模拟来帮助运动员适应新环境，集中注意力，减少分心因素干扰作用的方法。在训练中模拟比赛中的各种情景可以让运动员从身体和心理上形成习惯。设置比赛行动方案是帮助运动员做好比赛准备，将注意力放在比赛全程的每一个环节上的一种方法。这种方法的重点是要求运动员聚精会神，并强调过程目标。
（5）过度学习技能。
在运动训练中可以采用双重任务的练习方法，以加快主要任务的自动化程度。在此基础上，通过增加第二、第三个任务，加大运动中的注意负荷，有助于提高运动员的技能熟练程度，最终减少任务之间的干扰以及提高注意分配的策略。
第7题：
简述注意控制训练的方法和技术。
正确答案: （1）唤醒调节（2）设置线索词（3）自我谈话（4）模拟比赛情景并设置比赛行动方案
第8题：
什么是理情治疗技术？试联系实际论述在个别辅导中使用理情治疗技术的具体操作。
理情治疗技术是基于“ABC”理论基础之上的，A是指存在的一件事实，可以是一件事。也可以是某个人的一个行动或态度；“B”是指个人对A的看法；“C”是指个人情绪反应，这个反应可能是适当的，也学是不适当的，一个人被情绪所困惑，不是由A决定的而是完全有B决定的，在个别辅导中关键是改变当事者的不适当的信念，而不是改变事件，这就是理情治疗的精辟之处。
理情治疗的具体操作技术如下：
（1）说明ABC理念。
（2）驳斥。
（3）分析。
（4）理性的自我分析。
（5）家庭作业。
略
第9题：
试举例论述行政强制执行的方法。
正确答案: （1）强制划拨；
（2）强行退还；
（3）强行拆除；
（4）强制履行；
（5）强行拘留；
（6）滞纳金；
（7）强行扣缴。
第10题：
简述注意控制训练的步骤？
正确答案: 注意控制训练的步骤包括：
（1）向练习者传授所参加运动项目的注意特点及注意要求的知识。
（2）对练习者当前的注意技能进行评价。
（3）根据运动项目的注意要求，分析练习者注意技能的长处和弱点。
（4）制定训练计划，帮助练习者提高注意的选择、转移、集中和分配的技能。
（5）通过练习，帮助练习者掌握和运用提高注意技能的各种方法和技术。