教育学
单选题热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。A 58分钟B 3分钟C 60分钟D 30分钟
题目
单选题
热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。
A
58分钟
B
3分钟
C
60分钟
D
30分钟
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相似问题和答案
第1题：
运动养生是通过锻炼以达到健身的目的,因此,要注意掌握()。
A. 运动频率的多少
B. 运动时间的长短
C.运动量的大小
D. 运动强度的高低
正确答案：C
第2题：
冠心病Ⅲ期康复训练描述不正确的是（）。
- A、寒冷要相对降低运动强度和运动量
- B、炎热气候要相对降低运动强度和运动量
- C、饭后不宜剧烈活动等
- D、避免竞技性运动
- E、运动的选择时间以清晨为宜
正确答案:E
第3题：
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括
A、关节活动
B、肌肉牵张
C、医疗体操
D、呼吸练习
E、中等强度的有氧训练
参考答案：E
第4题：
有氧锻炼的（）和运动强度，除了要求达到规定的次数、频率和速度外，一般取决于时间的长短。
- A、运动员
- B、运动量
- C、运动时
正确答案:B
第5题：
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。
正确答案:中等
第6题：
一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。
正确答案:20%
第7题：
健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。
- A、运动量
- B、运动负荷
- C、心率
- D、运动时间
正确答案:D
第8题：
一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的 30%左右。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：×
第9题：
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
正确答案:正确
第10题：
热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。
- A、58分钟
- B、3分钟
- C、60分钟
- D、30分钟
正确答案:D