教育学
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相似问题和答案
第1题：
简述动作速度的训练要点？
正确答案: （1）尽快的速度完成练习
（2）选择与专项动作结构相似的练习
（3）选择最熟练的动作
（4）采用助力法练习
（5）增加难度法（加大难度，加大阻力）
（6）练习以不降最大速度为标准
（7）以重复练习法的要求进行
第2题：
贯彻系统训练原则的训练学要点有哪些？
正确答案: 1、保持训练的系统性：健全训练体制；建立和强化正确的训练动机；科学的制定训练计划；提供有力的社会保证。2、按阶段性特点组织训练
第3题：
动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次（组）的训练。
A对
B错
错
略
第4题：
简述反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。
正确答案: 反应速度：信号刺激法；运动感觉法；移动目标练习法。动作速度：单一动作计时练习法；负重练习法；借助环境条件训练法；位移速度：计时跑；借助外力练习法；利用跑的专门练习；发展运动员的速度力量。
第5题：
发展推铅球运动员的专门动作速度训练一般应多放在什么训练期进行？（）
- A、准备期
- B、竞赛期
- C、过度期
正确答案:B
第6题：
简述共济失调的训练要点
正确答案: 一定要完成具体的练习任务，如行走。
单个动作练习：将任务分成多个部分，在连贯完成之前先进行单个动作的练习。
相关动作练习：在完成用以提高控制和协调能力的具体任务之前，先进行一些与之“关系不大”的动作的练习
第7题：
动作速度训练应注意哪些问题？
正确答案: ⑴提高动作速度应以掌握和保持正确的技术动作紧密的结合在一起。
⑵专门性的动作速度训练与专项比赛动作要求相一致
⑶在使用反复做某一个规定动作为手段发展运动员的动作速度时，应合理变换练习的速度
⑷动作速度训练中，练习的持续时间一般不宜过长
⑸练习与练习之间的间歇是由练习的强度所决定的练习的强度大，需要的间歇时间就应长些
第8题：
试举例说明反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。
正确答案: 反应速度：信号刺激法；运动感觉法；移动目标练习法。
动作速度：单一动作计时练习法；负重练习法；借助环境条件训练法；
位移速度：计时跑；借助外力练习法；利用跑的专门练习；发展运动员的速度力量。
第9题：
试举例说明动作速度的训练方法和手段。
正确答案: （1）完善技术练习；（2）利用助力练习；（3）利用后效作用练习；（4）加大难度练习。
第10题：
简述年度训练过程中负荷量度安排的训练学要点注意事项。
正确答案:1.全年训练负荷的量度是不断变化的，安排时力求在重要的竞技比赛时，运动员机体处于能表现出最高强度（包括最大速度，最大重量，最大距离，最高质量）的状态。
2.全年训练负荷量度的确定与安排，应与运动员机体状态的周期性变化相适应
3.遵循由量变到质变的规律，无论发展体能，技能还是战术能力，都应首先加大负荷量，在此基础上，逐渐提高负荷强度，一般情况下，应避免同时加大负荷量和提高负荷强度
4.应高度重视负荷后的恢复，使训练负荷带给机体的疲劳及时得到消除，并出现超量恢复，以获得更大的训练效应。
不同项群年度训练过程中负荷量度安排的不同特点：
1.安排的主要着眼点不同。
2.体能主导类项群的训练负荷量度计划比较具体、明确技能主导类项群计划中，对各种手段的练习量常常不作非常严格的规定，而使技术或战术掌握情况而定。