单选题在跳高运动中，起跳时应以有力的腿为（）A 推蹬腿B 摆动腿C 起跳腿

小学体育《侧向助跑跳高》
一、考题回顾



二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2.情景导入：同学们，我们的果园里桃子成熟了，老师接下来要带领大家去摘桃，但是树上的桃子生长的很高，我们只有跳得高才能摘到桃子，那么如何才能跳得更高呢?今天，老师要带领大家学习侧向助跑跳高。
(二)准备部分
1.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
2.开火车游戏。
组织教学：全班分为4个小组站成4路纵队，前一名同学抬起后面同学的右腿成为火车，设置起点和终点的距离是50米，听到开始口令，4列火车跳向终点，先跳到终点的组为胜。
(三)基本部分
1.示范
侧面示范
2.提问：如何跳得更高?
学生回答：助跑有节奏，起跳用力蹬地等
组织教学：队形可采用4列横队，前两列横队蹲下，认真观察老师的动作。
3.讲解
侧向助跑跳高分为助跑、起跳、过杆和落地4个阶段，以左脚起跳为例，首先是侧向直线助跑，助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳紧密结合，用远离横杆的腿起跳，摆动腿积极向前上方摆起，过杆时下压摆腿，两腿依次过杆，落地平稳。
4.练习
(1)侧向助跑跳高无杆练习，模仿侧向助跑跳高动作，确定助跑路线、节奏、起跳点。
组织教学：通过异质分组形式将学生分为4组，在组内由小组长带领练习侧向助跑跳高的无杆动作。
(2)助跑后单脚起跳，手触一定高度的悬挂沙包。
组织教学：设置4个相同高度的悬挂沙包，4组同学在组内进行手触悬挂物的练习。
(3)用橡皮筋代替横杆进行侧向助跑跳高练习。
(4)完整的侧向助跑跳高练习，横杆的高度根据学生的实际情况逐渐递增。
纠错：在练习过程中，老师要巡视指导，针对学生在练习中的易犯错误及时纠正，比如靠近横杆的腿起跳，此时让学生尝试改变助跑方向，体会并确定自己的起跳腿和摆动腿，让学生走几步或慢跑几步做起跳过杆练习，体会起跳腿和摆动腿的区别。
5.检验—优生展示
6.青蛙跳荷叶
组织教学：确定相距10米的起点和终点，中间设置成4排成“Z”字形的“荷叶”，每组“青蛙”从起点开始依次跳荷叶。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.试简述侧向助跑跳高的动作要领。
2.在学生出现错误动作时，你会怎么处理?

动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30-60度, -般助跑6-8步;左脚起跳的在右侧跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿,大腿靠近胸部，摆至横杆.上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起腿迅速向上摆起,高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳翻落地，屈冲。
问题:
(1)试简述跨越式跳高的重点，难点;
(2 )如指导水平三的学生练习,试拟定教学目标;
(3)依据教学目标设计技术教学环节的步骤并说明理由。