医学
问答题简述促进老年人休息与睡眠的措施。
题目
问答题
简述促进老年人休息与睡眠的措施。
参考答案和解析
正确答案：
（1）老年人要注意劳逸结合，自行掌握休息与活动的节律。睡眠要充足，但不必整日卧床休息。
（2）注意休息的质量，合理的休息应穿插于整天的活动中。
（3）安排良好的睡眠环境，居室要清洁、安全、光线柔和、温湿度适宜等。睡前避免饮浓茶、咖啡等，养成刷牙、漱口、温水泡脚等习惯。
（4）适度而规律的活动，是促进自然入睡的好方法。
（2）注意休息的质量，合理的休息应穿插于整天的活动中。
（3）安排良好的睡眠环境，居室要清洁、安全、光线柔和、温湿度适宜等。睡前避免饮浓茶、咖啡等，养成刷牙、漱口、温水泡脚等习惯。
（4）适度而规律的活动，是促进自然入睡的好方法。
解析：
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相似问题和答案
第1题：
为促进老年人睡眠,每晚服地西泮,30分钟后上床休息。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：错误
第2题：
下列叙述正确的是
A:休息是一种无痛苦、无忧无虑的状态
B:休息就是不活动
C:睡眠是休息的唯一方式
D:适度的活动可以促进睡眠
E:舒适的前提是充足的睡眠
B:休息就是不活动
C:睡眠是休息的唯一方式
D:适度的活动可以促进睡眠
E:舒适的前提是充足的睡眠
答案：D
解析：
一个人每天适当的活动，可保持良好的肌张力，促进各部位的弹性，增强全身的协调性，还可以促进消化、增进松弛和睡眠、控制体重、减少肥胖。
第3题：
下列促进休息与睡眠的护理措施哪项错误（ ）。
A．为病人创造清洁、安静、舒适的睡眠环境
B．就寝前应做好晚间护理
C．执行护理措施时应尽量减少对病人睡眠的干扰
D．如病人失眠可按时给予安眠药
E．护士应多与病人交谈，减轻病人的心理压力
正确答案：D
解析：本题考查睡眠。
解析：本题考查睡眠。
第4题：
下列叙述哪项正确（）。
- A、适度的活动可以促进睡眠
- B、休息是一种无痛苦、无忧无虑的状态
- C、睡眠是休息的唯一方式
- D、休息就是不活动
- E、舒适的前提是充足的睡眠
正确答案:A
第5题：
老年人心功能三级时，护理原则是（）。
- A、适当休息、保证睡眠
- B、卧床休息，不限制活动
- C、限制活动，增加卧床休息时间
- D、绝对卧床休息
正确答案:C
第6题：
下列叙述正确的是（ ）。
A.休息是一种无痛苦、无忧无虑的状态
B.休息就是不活动
C.睡眠是休息的唯一方式
D.适度的活动可以促进睡眠
E.舒适的前提是充足的睡眠
正确答案：D
第7题：
脑梗塞多发生在老年人（）时。
- A、情绪激动
- B、中午进餐
- C、休息或睡眠
- D、与人交流
正确答案:C
第8题：
促进睡眠的护理措施有哪些?
正确答案：(1)健康教育。(2)提供舒适的休息环境。(3)解除身体不适。(4)尊重睡眠习惯。(5)解决睡眠中的特殊问题：失眠、心理障碍、发作性睡眠、睡眠型呼吸暂停、梦游、遗尿。
第9题：
下列行为中，属于促进健康的行为的是（）
- A、充足的休息与睡眠
- B、合理营养
- C、充分饱食
- D、平衡膳食
正确答案:A,B,D
第10题：
老年人良好的起居习惯包括（）。
- A、早睡早起，并进行午休
- B、定时大便
- C、按时进餐
- D、坚持活动
- E、注意休息与睡眠
正确答案:A,B,C,D