运动时心率=170.年龄为宜
锻炼时间以傍晚为宜
运动时注意不要进行快速冲刺跑,不要做过分低头弯腰的动作
为达到运动效果,应尽可能增加运动量
太极拳对体弱及慢性病老人更适宜
第1题:
第2题:
下列哪项不是老年人运动时的注意事项,正确的是()。
第3题:
第4题:
老年人的合法权益包括哪些内容?
第5题:
老年人的疾病预防包括哪些内容?
第6题:
第7题:
老年人运动时的注意事项,包括下列哪些内容()
第8题:
A.选择空气清新的运动场地
B.循序渐进
C.正确选择运动项目
D.运动时间要2小时以上
第9题:
运动处方四要素包括下面哪些项()
第10题:
老年人用药有哪些注意事项?