和孩子游戏
手洗衣服
游泳
以16km/h的速度骑自行车
乒乓球练习
第1题:
第2题:
第3题:
A.2~3.2梅脱
B.3~5.9梅脱
C.4~6梅脱
D.≥6梅脱
第4题:
第5题:
第6题:
第7题:
第8题:
A.有氧运动
B.无氧运动
C.交通往来活动
D.柔韧性身体活动
第9题:
第10题:
单选题国际通用的身体活动量是指( )的乘积( )。A 身体活动强度与单次时间B 身体活动强度与累计时间C 身体活动频率与单次时间D 身体活动强度与单次或累计时间E 身体活动频率与累计时间
多选题低强度身体活动时的衡量指标包括( )A代谢当量 2.5 梅脱B心率达最大心率的 70%C代谢当量 6 梅脱D自我感觉稍累E心率达最大心率的 50%
下面不属于按能量代谢分类的身体活动类型是()A、身体活动B、运动锻炼C、基础代谢D、食物生热效应
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是()A、大多数日常身体活动应该是有氧活动B、每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C、每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动D、每天累计至少90分钟中等到髙强度身体活动E、每周至少进行3次高强度身体活动
关于儿童青少年身体活动时间和强度每天累计至少达到()A、30分钟中等强度身体活动B、60分钟中等或低强度身体活动C、60分钟中等到高强度身体活动D、90分钟中等到高强度身体活动
单选题儿童、青少年每日身体活动时间和强度累计至少达到( )。A 30分钟中等强度身体活动B 60分钟中等或低强度身体活动C 60分钟中等到高强度身体活动D 90分钟中等到高强度身体活动E 90分钟低等到中等强度身体活动
身体活动按能量代谢分类包括()A、有氧运动B、抗阴运动C、身体协调性复习D、关节柔韧和灵活性活动
身体活动按日常活动分类不包括()A、职业性身体活动B、交通往来身体活动C、身体协调性练习活动D、家务性身体活动
低强度身体活动时的衡量指标包括()A、心率达最大心率的70%B、心率达最大心率的50%C、代谢当量6梅脱D、自我感觉稍累E、代谢当量2.5梅脱
单选题根据身体活动的绝对物理负荷量测定的强度水平,通常为普通健康成年人的某种运动测定结果是指( )。A 千步当量B 代谢当量C 相对强度D 绝对强度E 梅脱