基础知识
单选题《中国居民平衡膳食宝塔》的第2层是蔬菜类和水果类，它们每天的摄入量分别是（ ）。A 250～400g、200～350gB 250～400g、300～400gC 300～500g、200～350gD 300～500g、300～400gE 200～350g、300～500g
题目
单选题
《中国居民平衡膳食宝塔》的第2层是蔬菜类和水果类，它们每天的摄入量分别是（ ）。
A
250～400g、200～350g
B
250～400g、300～400g
C
300～500g、200～350g
D
300～500g、300～400g
E
200～350g、300～500g
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相似问题和答案
第1题：
中国居民平衡膳食宝塔建议奶制品和豆类制品的量分别是（ ）。
正确答案：A
奶类和豆类食物占平衡膳食宝塔第四层，建议每天应吃奶类及奶制品100g和豆类及豆制品50g。
奶类和豆类食物占平衡膳食宝塔第四层，建议每天应吃奶类及奶制品100g和豆类及豆制品50g。
第2题：
中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gSXB
中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为
A.100～200g
B.200～300g
C.300～500g
D.400～500g
E.500g以上
正确答案：C
第3题：
中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。A.≥50gB.<50gC.25g~50gD.≤25g
中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。
A.≥50g
B.<50g
C.25g～50g
D.≤25g
答案：D
第4题：
应加大对中国居民膳食宝塔的宣传，提倡人们每天严格按宝塔所建议的食物摄入量摄取食物。（ ）
答案：错
解析：
居民膳食宝塔是居民膳食指导，是人们一段时间食物营养的建议摄入量，而不是每天严格控制的摄入量。
第5题：
《中国居民平衡膳食宝塔》的第二层是蔬菜类和水果类，它们每天的摄入量分别是（）g。
A.250－400、200－350
B.250－400、300－400
C.300－500、200－350
D.300－500、300－400
B.250－400、300－400
C.300－500、200－350
D.300－500、300－400
答案：C
解析：
蔬菜类和水果类居第二层，每天应分别摄入300－500g和200－350g；蔬菜水果是平衡膳食的主要组成部分，奶类富含钙，大豆富含优质蛋白质。餐餐有蔬菜，每天至少300－500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。天天吃水果，保证每天摄入200－350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。蔬菜水果提供丰富的微量营养素、膳食纤维和植物化学物。
第6题：
中国居民平衡膳食宝塔的第四层是A.谷类和薯类B.蔬菜和水果类C.乳类和豆类S
中国居民平衡膳食宝塔的第四层是
A.谷类和薯类
B.蔬菜和水果类
C.乳类和豆类
D.油脂和盐
E.肉、禽、鱼、蛋类
正确答案：C
第7题：
《中国居民平衡膳食宝塔》的第四层是奶及奶制品、大豆及坚果类，奶及奶制品每天的摄入量是（）g，大豆及坚果类每天的摄入量是（）g。
A.250、40－50
B.250、25－35
C.300、40－50
D.300、25－30
B.250、25－35
C.300、40－50
D.300、25－30
答案：D
解析：
奶及奶制品、大豆及坚果类合居第四层，每天应吃相当于液体奶300g的奶类及奶制品和25－35g的大豆及坚果类。奶类提供优质蛋白质、维生素B2和钙。牛奶中蛋白质含量平均为3%，其必需氨基酸比例符合人体需要，属于优质蛋白质。脂肪含量约为3%－4%。
第8题：
中国居民平衡膳食宝塔把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，向居民推荐了平均每天各类食物的摄入量，便于群众理解和在日常生活中实行。()
本题答案：对
第9题：
中国居民平衡膳食宝塔》的第五层是调油和食盐，它们每天的摄入量分别是（）g。
A.25－35、8
B.25－35、6
C.25－30、8
D.25－30、6
B.25－35、6
C.25－30、8
D.25－30、6
答案：D
解析：
第五层塔顶是烹调油和食盐，推荐成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25－30g。推荐每天摄入糖不超过50g，最好控制在约25g以下
第10题：
《中国居民平衡膳食宝塔2007》建议每人每天行走8000步。（ ）
答案：错
解析：
《中国居民平衡膳食宝塔2007》建议每人每天行走6000步。