剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平
1MET相当于每分钟每千克体重消耗3.5mL的氧
1MET相当于每分钟每千克体重消耗5.5mL的氧
1MET相当于每千克体重每分钟消耗1.05kcal能量的活动强度
相对于安静休息时运动的能量代谢水平
第1题:
第2题:
第3题:
运动训练的目标强度称为靶强度,常用的计算方法是
A、疲劳法
B、靶心率法
C、潮气量法
D、代谢当量(METs)法
E、用力记分(RPE)法
第4题:
第5题:
第6题:
第7题:
第8题:
第9题:
第10题:
运动训练的目标强度称为靶强度,常用的计算方法是()