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多选题运动锻炼的医学监督的内容主要包括（　　）。A体力负荷与运动反应B运动计划的制定C运动计划的调整D健康状况和运动能力的评估E健康状况和运动能力的再评估

题目
多选题
运动锻炼的医学监督的内容主要包括（　　）。
A

体力负荷与运动反应

B

运动计划的制定

C

运动计划的调整

D

健康状况和运动能力的评估

E

健康状况和运动能力的再评估

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第1题：

运动处方可以包括的内容有

A.运动锻炼的强度频度时间和进度的计划
B.尤其为高风险者提供万无一失的医务监督保障
C.对每次训练的场地内容复核时间作出具体安排
D.运动前中后的医务监督安排和措施
E.处方对象不包括中低风险者

答案：A,C,D
解析：
运动训练的医学监督：对于运动时和运动后可能出现的不适症状，针对具体情况提出预防和应激处理措施，但是不是万无一失的医务监督保障。运动处方可以包括中低风险者，而且一般中低风险者可以自行拟定运动处方，但是患慢性病的老年人运动处方需要医生的批准。

第2题：

阿拉伯翻译运动主要翻译的古希腊文献内容不包括（）。

  • A、哲学
  • B、数学
  • C、医学
  • D、文学

正确答案:D

第3题：

运动处方的制定包括（）以及运动伤害预防等。


A.运动前的常规体检
B.健康筛查与评估
C.运动测试
D.制定运动量目标和内容
E.运动训练的医学监督和运动计划调整

答案：A,B,C,D,E
解析：
运动处方的制定包括运动前的常规体检、健康筛查与评估、运动测试（必要时进行）、制定运动量目标和内容、运动训练的医学监督和运动计划调整、运动伤害预防六个方面。

第4题：

运动处方的主要内容是锻炼目的、适用人群、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。


正确答案:正确

第5题：

发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。


正确答案:正确

第6题：

我国学前儿童体育的内容主要包括：生活卫生教育、自我保护与保健知识的教育、身体的运动与锻炼、心理卫生教育。


正确答案:正确

第7题：

身体锻炼内容主要有健身运动（）、（）、（）、（）。


正确答案:健美运动；医疗体育；矫正体育；防卫体育

第8题：

运动锻炼的医学监督的内容主要包括（）。


A.体力负荷与运动反应
B.运动计划的制定
C.运动计划的调整
D.健康状况和运动能力的评估
E.健康状况和运动能力的再评估

答案：A,C,E
解析：
医学监督的内容主要包括：

（1）体力负荷与运动反应：运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。测量和分析这些变化，可以了解机体对其所承受体力负荷的耐受和适应程度，由此可以进一步判断可能产生的健康效益和存在的意外伤害风险。

（2）运动计划的调整：预防运动的不耐受和可能由此引发的慢性损害，需要及时对运动反应做出判断，并相应调整活动量目标以及运动强度、时间和频度等。此外，针对与运动形式和内容有关的不适应，也应做出必要的安排。

（3）健康状况和运动能力的再评估：随着运动训练的持续，机体的运动能力提高；另一方面，身体的健康和疾病状况也可能发生改变。因此，针对个体的具体情况，需要定期对健康状况和运动能力进行再评估。

第9题：

老年人体育锻炼的原则包括（）

  • A、有规律的持续锻炼
  • B、要循序渐进，逐渐增加运动量
  • C、加强自我监督，防止运动过量
  • D、锻炼强度要逐渐增大
  • E、锻炼速度要逐渐增快

正确答案:A,B,C

第10题：

试述运动锻炼的医务监督？


正确答案: 运动锻炼的主要内容要根据运动者所以达到的目的而定。
运动量的控制：
（1）运动的强度，在有氧运动中，运动强度取决于走或跑的速度、蹬车的功率、爬山时的坡度。在力量
练习和柔韧性练习中、运动强度取决于给予的助力或阻力的负荷重量。运动强度是否恰当，关系到锻炼的效果及锻炼者的安全，因此应按照个人特点，规定锻炼时应达到的有效强度和安全界限。
（2）每次运动的持续时间控制。每次运动的持续时间应为20~60分钟，其中达到适宜心率的时间须在10分钟以上，医疗体操持续的时间视具体情况而定。
（3）重复次数、完成组数及间隔时间。在力量柔韧练习中，应规定每个练习的重复次数、一共完成几组以及次与次、组与组之间间隔的时间。
（4）运动频率。运动频率是指每日或每周运动的次数。

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