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单选题供能总量少，功率输出最快，时间仅能维持数秒钟的供能系统为（）。A 磷酸原系统B 乳酸能系统C 有氧氧化系统D 无氧系统
题目
单选题
供能总量少，功率输出最快，时间仅能维持数秒钟的供能系统为（）。
A
磷酸原系统
B
乳酸能系统
C
有氧氧化系统
D
无氧系统
参考答案和解析
正确答案：
D
解析：
ATP和CP组成的供能系统。ATP以最大功率输出供能可维持约2秒；CP以最大功率输出供能可维持约3～5倍于ATP供能的时间。剧烈运动时CP含量迅速下降，但ATP变化不大。磷酸原系统的特点是供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧气，不产生乳酸等物质。短跑、跳跃、举重只能依靠此系统。
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相似问题和答案
第1题：
下列哪一项的供能系统的供能特点是：贮量少，持续时间短，输出功率最大，不需要O?，不产生乳酸？（ ）
A.磷酸原系统
B.乳酸能系统
C.无氧系统
D.有氧氧化系统
B.乳酸能系统
C.无氧系统
D.有氧氧化系统
答案：A
解析：
本题考查的是人体三大供能系统的知识点。
A项，磷酸原系统是作为极量运动的能源，虽然维持运动的时间仅仅6～8秒，但却是不可替代的快速能源。是一切短时间（数秒内）、高功率运动（如短跑、投掷、跳跃、举重、足球射门等）的供能系统。测定磷酸原系统的功率输出，是评定高功率运动项目的训练方法和训练效果以及运动选材的重要指标。供能特点：贮量少，持续时间短，输出功率最大，不需要O?，不产生乳酸等。综上，A正确。
B项，运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生产乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统。因其供能产生乳酸，又称为乳酸能系统。供能特点：供能总量较ATP-CP系统多，输出功率次之，维持运动的时间较ATP-CP系统长，不需要O?，产生乳酸。故排除。
C项，无氧系统不属于人体三大供能系统。故排除。
D项，有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成H?0和CO?的过程中，再合成ATP的能量系统。由于糖，特别是脂肪的贮量大，且无乳酸产生，故有氧氧化系统能够持续地长时间供能，是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统。故排除。
故正确答案为A。
A项，磷酸原系统是作为极量运动的能源，虽然维持运动的时间仅仅6～8秒，但却是不可替代的快速能源。是一切短时间（数秒内）、高功率运动（如短跑、投掷、跳跃、举重、足球射门等）的供能系统。测定磷酸原系统的功率输出，是评定高功率运动项目的训练方法和训练效果以及运动选材的重要指标。供能特点：贮量少，持续时间短，输出功率最大，不需要O?，不产生乳酸等。综上，A正确。
B项，运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生产乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统。因其供能产生乳酸，又称为乳酸能系统。供能特点：供能总量较ATP-CP系统多，输出功率次之，维持运动的时间较ATP-CP系统长，不需要O?，产生乳酸。故排除。
C项，无氧系统不属于人体三大供能系统。故排除。
D项，有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成H?0和CO?的过程中，再合成ATP的能量系统。由于糖，特别是脂肪的贮量大，且无乳酸产生，故有氧氧化系统能够持续地长时间供能，是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统。故排除。
故正确答案为A。
第2题：
10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。
- A、磷酸原供能系统
- B、糖酵解供能系统
- C、有氧代谢供能系统
- D、A+B
正确答案:A
第3题：
有氧氧化系统供能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍
此题为判断题(对，错)。
正确答案：×
第4题：
长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能：（）
- A、无氧磷酸原供能
- B、无氧糖酵解供能系统
- C、无氧有氧混合供能系统
- D、有氧供能系统
正确答案:C
第5题：
长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能（）
- A、无氧磷酸原供能系统
- B、无氧糖酵解供能系统
- C、无氧有氧混合供能系统
正确答案:C
第6题：
长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能（）。
- A、无氧磷酸原供能系统
- B、无氧糖酵解供能系统
- C、无氧有氧混合供能系统
- D、有氧供能系统
正确答案:C
第7题：
体内输出功率最大的供能系统是（）。
- A、磷酸原供能系统
- B、糖酵解供能系统
- C、糖有氧代谢供能系统
- D、A+B
正确答案:A
第8题：
供能总量很大，功率输出最慢，持续时间很长的供能系统为（ ）。
A.磷酸原系统
B.乳酸能系统
C.有氧氧化系统
D.无氧系统
B.乳酸能系统
C.有氧氧化系统
D.无氧系统
答案：C
解析：
本题考查的是三大供能系统知识点。
C项，有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成H20和CO2的过程中，再合成ATP的能量系统。由于糖，特别是脂肪的贮量大，且无乳酸产生，故有氧氧化系统能够持续地长时间供能，是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统。当运动中氧的供应能满足氧的需要时，如长时间耐力运动，运动所需的ATP主要由该系统提供。故正确。
综上，正确答案为C。
C项，有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成H20和CO2的过程中，再合成ATP的能量系统。由于糖，特别是脂肪的贮量大，且无乳酸产生，故有氧氧化系统能够持续地长时间供能，是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统。当运动中氧的供应能满足氧的需要时，如长时间耐力运动，运动所需的ATP主要由该系统提供。故正确。
综上，正确答案为C。
第9题：
在持续时间较长的快速运动中，如400米跑，其主要的供能系统是（）。
- A、有氧供能系统
- B、乳酸能系统
- C、ATP—CP供能系统
正确答案:B
第10题：
供能总量很大，功率输出最慢，持续时间很长的供能系统为（）。
- A、磷酸原系统
- B、乳酸能系统
- C、有氧氧化系统
- D、无氧系统
正确答案:C