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单选题一节体育课适宜的生理负荷安排应是()。A 低-高-低B 高-低-高C 高-高-低D 低-低-高

题目
单选题
一节体育课适宜的生理负荷安排应是()。
A

低-高-低

B

高-低-高

C

高-高-低

D

低-低-高

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第1题:

从一节体育课来看,学生的生理机能变化呈下降—稳定—上升的趋势。()

此题为判断题(对,错)。


答案:错

第2题:

体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用,而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×
体育课的运动负荷量度是身体练习对机体刺激程度的反映;体育课密度是一节课中合理利用时间的一个重要标志。

第3题:

一节中学生体育课的基本部分适宜的运动负荷一般应使心率控制在()

A、70~100次/分

B、90~110次/分

C、125~170次/分

D、135~190次/分


参考答案:C

第4题:

按一次体育课的结构,生理负荷的高峰应控制在()


正确答案:基本部分的中期偏后

第5题:

一节体育课适宜的生理负荷安排应是( )
A.低一高一低
B.高一低一高
C.高一高一低
D.低一低一高


答案:A
解析:
根据体育课的结构特点,从准备部分到基本部分,再到结束部分,生理负荷的安排上呈现出由低到高,再到低的特征。故选A。

第6题:

从一节体育课来看,学生的生理功能变化的规律呈上升——稳定——下降的趋势。从一节体育课来看,学生的生理功能变化的规律呈上升——稳定——下降的趋势。()


参考答案:正确

第7题:

在体育课堂教学中,运动(练习)负荷的安排应遵循( )
A.体育运动认知规律
B.人体生理机能变化规律
C.运动技能形成规律
D.体验运动乐趣规律


答案:B
解析:
体育课的运动负荷是指学生进行练习时身体所承受的生理负荷和心理负荷。在体育课堂教学中运动负荷的安排应当遵循人体生理机能和心理机能的变化规律,以达到充分提升学生体质的目的。

第8题:

测量一节体育课的生理负荷量一般是测定学生在准备活动结束时的脉率和课的基本部分结束时的脉率作为该课的生理负荷量。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:错误

第9题:

如何评价一节体育课?


正确答案: 1.课的教案,场地,器材准备的如何
2.教材内容是否具有正确性、可接受性和实效性
3.组织工作是否严密,教学步骤是否清楚,教育工作和个性培养采取了那些措施,体育骨干的作用是否得到了发挥,教师的精神面貌如何教学目标完成的如何?
4.即看增强学生体质的效果(练习密度和运动负荷的合理性),学生掌握“三基”的质量,对学生进行思想品德教育如何?
5.本节课的优点是什么?缺点是什么?如何改进?提出建议

第10题:

最适宜的学生体育课密度应是()。

  • A、10%~20%
  • B、20%~30%
  • C、30%~40%
  • D、40%~50%
  • E、50%~60%

正确答案:B

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