康复医学与技术(医学高级)
单选题有氧耐力性运动的主要目的是：（）A 增强肌力B 增加关节活动度C 增加心肺功能D 增加抗阻能力E 增加柔韧性
题目
单选题
有氧耐力性运动的主要目的是：（）
A
增强肌力
B
增加关节活动度
C
增加心肺功能
D
增加抗阻能力
E
增加柔韧性
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相似问题和答案
第1题：
（）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。
- A、无氧耐力
- B、有氧耐力
- C、无氧耐力和有氧耐力
- D、无氧耐力或有氧耐力
正确答案:B
第2题：
有氧耐力性运动的主要目的是：（）
- A、增强肌力
- B、增加关节活动度
- C、增加心肺功能
- D、增加抗阻能力
- E、增加柔韧性
正确答案:C
第3题：
下列体育健身效果测试顺序正确的是( )
A、非疲劳性测试-灵敏性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-有氧耐力测试
B、非疲劳性测试-速度与爆发性测试-灵敏性测试-肌肉耐力测试-有氧运动测试
C、非疲劳性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试-有氧运动测试
D、非疲劳性测试-有氧运动测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试
参考答案：D
第4题：
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
正确答案:错误
第5题：
耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段。
正确答案:正确
第6题：
运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
- A、大强度；
- B、小强度；
- C、大强度或小强度；
- D、中等强度；
正确答案:D
第7题：
运动处方中的运动项目包含（）。
- A、耐力性运动
- B、力量性运动
- C、放松性运动
- D、治疗矫正性运动
- E、有氧运动
正确答案:A,B,C,D
第8题：
运动处方中的运动项目包含
A.耐力性运动
B.力量性运动
C.放松性运动
D.治疗矫正性运动
E.有氧运动
B.力量性运动
C.放松性运动
D.治疗矫正性运动
E.有氧运动
答案：A,B,C,D
解析：
运动处方中的运动项目包含耐力性运动、力量性运动、放松性运动、治疗矫正性运动。
第9题：
运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）
- A、有氧运动、无氧运动及混合运动
- B、有氧运动、耐力运动及混合运动
- C、伸展运动、耐力运动及有氧运动
- D、有氧运动、伸展运动及混合运动
正确答案:A
第10题：
与成年人健康有关的运动形式主要有（）
- A、有氧耐力运动
- B、无氧耐力运动
- C、爆发力练习
- D、肌肉力量训练
- E、关节柔韧性练习
正确答案:A,D,E