历史学

问答题叙述骨伤科颈项部练功法之五点支撑法。

题目
问答题
叙述骨伤科颈项部练功法之五点支撑法。
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相似问题和答案

第1题:

叙述并演示骨伤科肩肘部练功法之手拉滑车法。


参考答案:

安装滑车装置,患者在滑车下,坐位或站位,两手持绳之两端,以健肢带动患肢,徐徐来回拉动绳子,反复多次。


第2题:

叙述骨伤科颈项部练功法之左右侧屈法。


正确答案: 吸气时头向左屈,呼气时头部还原正中位,右侧亦然,左右交替,反复6~8次。

第3题:

叙述骨伤科颈项部练功法之左右旋转法。


参考答案:

深吸气时头向左转,呼气时头部还原正中位,右侧亦然,左右交替,反复6~8次


第4题:

叙述骨伤科肩肘部练功法之内外运旋法。


正确答案: 两足分开与肩同宽站立,双手握拳,肘关节屈曲,前臂旋后,利用前臂来回划圆圈作肩关节内旋和外旋活动,两臂交替,反复多次。

第5题:

叙述骨伤科肩肘部练功法之叉手托上法。


正确答案: 两足分开与肩同宽站立,两手手指交叉,两肘伸直,掌心向前,健肢用力帮助患臂左右摆动,同时逐渐向上举起,以患处不太疼痛为度。亦可双手手指交叉于背后,掌心向上,健肢用力帮助患臂作左右或上下摆动,以患处不太疼痛为度。

第6题:

叙述骨伤科下肢练功法之蹬车活动法。


参考答案:

坐在一特制的练功车上,用足尖练习踏车,使下肢肌肉及各个关节均得到锻炼,反复多次。


第7题:

叙述骨伤科颈项部练功法之左右回旋法。


正确答案: 两足分开与肩同宽站立,双手叉腰,腰部做顺时针及逆时针方向旋转各1次,然后由慢到快,由小到大地顺、逆交替回旋6~8次。

第8题:

叙骨伤科颈项部练功法之飞燕点水法。


参考答案:

俯卧位,双上肢靠身旁伸直,把头肩并带动双上肢向后上方抬起,或双下肢直腿向后上抬高,进而两个动作同时进行呈飞燕状,反复多次。


第9题:

叙述骨伤科下肢练功法之足踝旋转法。


正确答案: 卧、坐位均可,足按顺、逆时针方向旋转,互相交替,反复多次。

第10题:

叙述骨伤科颈项部练功法之五点支撑法。


正确答案: 仰卧位,双侧屈肘、屈髋、屈膝,以头、双足、双肘作为支撑,双掌托腰用力将其拱起,反复多次。