历史学
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相似问题和答案
第1题：
问答题
叙述仰卧举腿的练功方法。
正确答案：
卧位，腿伸直，两手自然放置体侧，作直腿抬举动作，角度可逐渐加大
解析：
暂无解析
第2题：
叙述仰卧架桥的练功方法。
正确答案: 患者仰卧，以两手叉腰作支撑点，两腿屈膝成90度，脚掌放在床上，挺起躯干时，以头后枕部及两肘支持上半身，两脚支持下半身，成半拱桥形。当挺起躯干架桥时膝部稍向两边分开。
第3题：
叙述双手托天的练功方法。
正确答案: （1）两脚开立，距离与肩同宽，两手放在腹前，手指交叉，掌心向上。（2）反掌上举，掌心向上，同时抬头眼看手指；（3）还原。
第4题：
叙述回头望月的练功方法。
正确答案: （1）两脚开立，距离与肩同宽，双手叉腰。
（2）头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空看望月亮一样；
（3）还原；
（4）头颈转向左后上方；
（5）还原。转动时吸气，还原时呼气。
第5题：
叙述大鹏压嗉的练功方法。
正确答案: （1）两脚开立，距离与肩同宽，两肘屈曲，两手相叠，掌心向里放在胸部。
（2）自左向右轻按胸部及上腹部、小腹部，上下左右回旋；眼梢向上看，每一呼气或吸气，两手轻轻按转回旋一周；
（3）两脚开立，距离与肩同宽，两掌横放目前，掌心向外，手指稍屈，肘斜向前。两手握拳不按胸，肩关节自前向后摇转一周，再自后向前摇转一周。
第6题：
屈曲型胸腰椎压缩性骨折可采用的练功法为（ ）
- A、飞燕点水法
- B、仰卧架桥法
- C、风摆荷叶法
- D、五点支撑法
- E、三点支撑法
正确答案:A,B,D,E
第7题：
叙述仰卧举腿的练功方法。
参考答案：
卧位，腿伸直，两手自然放置体侧，作直腿抬举动作，角度可逐渐加大