历史学
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相似问题和答案
第1题：
问答题
叙述蝎子爬墙的练功方法。
正确答案：
（1）面对或侧身向着墙壁，两脚开立，患侧肘关节微屈，五指张开扶在墙上。
（2）患侧手部用力缓缓向上爬，使上肢尽量抬举或外展，然后再缓缓爬回原处。
（2）患侧手部用力缓缓向上爬，使上肢尽量抬举或外展，然后再缓缓爬回原处。
解析：
暂无解析
第2题：
叙述按摩腰眼的练功方法。
正确答案: 两手掌对搓发热以后，紧按腰部，双手掌用力向下推摩到尾骶部，然后再向上推回到背部。
第3题：
叙述双手托天的练功方法。
正确答案: （1）两脚开立，距离与肩同宽，两手放在腹前，手指交叉，掌心向上。（2）反掌上举，掌心向上，同时抬头眼看手指；（3）还原。
第4题：
叙述回头望月的练功方法。
正确答案: （1）两脚开立，距离与肩同宽，双手叉腰。
（2）头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空看望月亮一样；
（3）还原；
（4）头颈转向左后上方；
（5）还原。转动时吸气，还原时呼气。
第5题：
叙述大鹏压嗉的练功方法。
正确答案: （1）两脚开立，距离与肩同宽，两肘屈曲，两手相叠，掌心向里放在胸部。
（2）自左向右轻按胸部及上腹部、小腹部，上下左右回旋；眼梢向上看，每一呼气或吸气，两手轻轻按转回旋一周；
（3）两脚开立，距离与肩同宽，两掌横放目前，掌心向外，手指稍屈，肘斜向前。两手握拳不按胸，肩关节自前向后摇转一周，再自后向前摇转一周。