全民健康知识竞赛
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相似问题和答案
第1题：
体重不是自我监督的客观检查指标之一。()
参考答案：错误
第2题：
体育锻炼时自我监控的主要内容（主观感觉和客观检查的指标）？
正确答案:自我监督是指体育锻炼者采用简单易行的自我观察和检查方法，对健康状况、身体反应、功能状况等进行记录、分析，以及对运动量大小作出间接评定、合理安排运动负荷、避免运动损伤和运动性疾病的发生。自我监督的内容大致可分为主观感觉和客观检查两大部分。
主观感觉
精神状态：良好、一般、不良。
运动心情：渴望锻炼、愿意锻炼、不愿意锻炼。
不良感觉：肌肉酸痛、关节疼痛、四肢无力，表明有异常。
睡眠：长时间睡眠不佳，表明睡眠失常，运动量要适度调整。
食欲：促进食欲或食欲下降，如下降则表明身体健康状态不良，应调整运动量。
出汗量：相同条件下出汗多表明技能水平下降，或患有其他疾病。
客观检查
脉搏：晨脉，如果每分钟增加10次以上，说明机体状况不佳或过度训练所致。
体重：持续下降伴有其它异常情况，说明健康状况不佳。
运动成绩：长期不提高甚至下降，伴有身体机能不良，可能运动过度。
实验室检查：包括心电图、肺活量、血压、血常规、血液生化检查。
第3题：
自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的()是客观检查内容。
A.睡眠
B.体重
C.食欲
D.运动心情
正确答案：B
第4题：
简述自我监督的客观指标。
正确答案: 1、精神状态
2、运动心情
3、不良感觉
4、睡眠
5、食欲
6、排汗量
第5题：
下列属于运动员自我监督中客观指标的有（）
- A、脉搏；
- B、体重；
- C、肺活量；
- D、排汗量
正确答案:A,B,C
第6题：
体重不是自我监督中的客观检查指标之一。()
参考答案：错误
第7题：
体重是体育锻炼自我监督的客观指标之一。
正确答案:正确
第8题：
自我观察是认知自我的途径之一。()
此题为判断题(对，错)。
正确答案：正确
第9题：
自我监督的客观指标包括体重及（）和（）等。
正确答案:脉率；运动成绩
第10题：
自我监督中的主观感觉指标和客观感觉指标有哪些？
正确答案: 主观指标
①精神状态
②运动心情
③不良感觉
④睡眠
⑤食欲
⑥排汗量
客观感觉指标
①脉搏（晨脉）
②体重
③运动成绩