单选题（）是正常的睡眠的标准。A 睡眠的安稳程度B 睡眠的时间长短C 睡眠中出汗D 睡眠中是否上厕所

A、睡眠延迟和夜间觉醒时间各减少50%以上

B、睡眠效率提高，通常大于80%

C、减少了安眠药物的使用

D、建立了正常的睡眠模式

E、停止了安眠药物的使用

A、正常睡眠是由NREM和REM睡眠两个不同睡眠时相构成

B、在睡眠过程中NREM和REM睡眠常常交替出现

C、平均90 min出现一次REM睡眠

D、睡眠时先进入REM期，然后再转为NREM期

E、入睡开始进入NREM期，之后由1期依次进入2、3、4期，并持续下去

有关正常成年人睡眠周期的叙述，正确的是( )。

A、早晨醒前，多处于NREM睡眠I期，所以常能回忆在做梦

B、可以从NREM睡眠的任何一期进入REM期

C、正常成年人全夜约有4～6个睡眠周期

D、后半夜NREM睡眠期较长，以深睡眠为主

E、每一段REM睡眠持续约40～50min

正常婴幼儿的睡眠表现是()。

A.睡眠中哭闹

B.睡眠不安

C.嗜睡

D.睡眠安稳，入睡快

A、基础代谢率<+20%

B、情绪稳定，睡眠改善

C、脉率<90次/分

D、甲状腺恢复正常大小

E、体重增加

A、正常的睡眠时间个体差异很大

B、正常的睡眠时间个体差异不大

C、短失眠者是一种正常的睡眠变异

D、年龄变化造成的睡眠改变是一种正常的睡眠变异

E、老年人睡眠时间减少是正常的睡眠变异

关于睡眠效率，正确的表述是

A、正常人睡眠效率应常保持在95％以上

B、睡眠效率=睡眠间隔时间/在床上时间×100％

C、睡眠效率=总睡眠时间/在床上时间×100％

D、每晚在床上时间不能少于7h

E、正常人睡眠效率常应保持在90％以上

一个正常的睡眠周期由正相睡眠和异相睡眠组成。判断对错

婴儿睡眠充足的标准不包含()。

A.清晨由照料者唤醒，精神状态良好

B.精力充沛，活泼好动

C.食欲正常

D.体重、身高正常增长