广西住院医师中医学
问答题简述易筋经锻炼要领。
题目
问答题
简述易筋经锻炼要领。
参考答案和解析
正确答案：
松静自然，意守丹田，排除杂念，腹式呼吸，均匀深长，循序渐进，持之以恒。
解析：
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相似问题和答案
第1题：
()功能柔筋健骨、养气壮力,可以行气活血、协调五脏六腑功能,男女老幼皆可锻炼。
A. 五禽戏
B. 八段锦
C.易筋经
D. 太极拳
正确答案：B
第2题：
推拿功法的常用功种是（）
- A、八段锦和少林内功
- B、易筋经和少林内劲一指禅
- C、少林内功和少林内劲一指禅
- D、易筋经和少林内功
- E、八段锦和易筋经
正确答案:D
第3题：
内功推拿流派强调整体观念，主张治病以患者自我锻炼_______为主（ ）
A、少林内功
B、八段锦
C、五禽戏
D、易筋经
参考答案：A
第4题：
传统保健体育的锻炼要领：（）
- A、松静自然
- B、意气相随
- C、动静结合
- D、练养相兼
正确答案:A,B,C,D
第5题：
简述船舶建造施工要领
正确答案: 将建造方针书中提出的各项具体内容在生产设计中和施工管理方法上加以具体落实，在各阶段（及各分阶段）从技术角度指明作业顺序、方式、日程、特殊施工的注意点和技术要求，作为指导生产设计和施工管理的技术文件。
第6题：
令狐冲的易筋经是（）所受
正确答案:方证
第7题：
简述坐姿的基本要领。
正确答案: 坐在椅子或凳子上，必须端坐中央，使身体重心居中，否则会因坐在边沿使椅（凳）子翻倒而失态；双腿膝盖至脚踝并拢，上身挺直，双肩放松；头上顶下颌微敛，舌抵下颚，鼻尖对肚脐；女性双手搭放在双腿中间，左手放在右手上，男性双手可分搭于左右两腿侧上方。全身放松，思想安定、集中，姿态自然、美观，切忌两腿分开或翘二郎腿还不停抖动、双手搓动或交叉放于胸前、弯腰弓背、低头等。如果是作为客人，也应采取上述坐姿。若被让坐在沙发上，由于沙发离地较低，端坐使人不适，则女性可正坐，两腿并拢偏向一侧斜伸（坐一段时间累了可换另一侧），双手仍搭在两退中间；男性可将双手搭在扶手上，两腿可架成二郎腿但不能抖动，且双脚下垂，不能将一腿横搁在另一腿上。
第8题：
简述中毒急救要领。
正确答案：（1）安全进入毒物污染区 进入有毒现场救治伤员的各级人员，必须佩带必要的防护设备，采取切实可行的安全措施后，前去营救伤员。对于高浓度的硫化氢、一氧化碳等毒物污染区以及严重缺氧环境，必须先予通风，参加救护人员需佩戴供氧式防毒面具。其他毒物也应采取有效防护措施方可入内救护。 （2）迅速抢救生命 中毒者脱离染毒区后，所有中毒危重病人都应尽早实施器官支持治疗，有特效抗毒药物的中毒，医生只要明确毒物种类，接触病人后必须立即抗毒治疗，即使在现场行心肺复苏治疗的病人，也应同时实施抗毒治疗。 （3）彻底清除毒物污染，防止继续吸收 脱离污染区后，立即脱除受污染的衣物（若衣物的污染面或污染物毒性较大，应用剪刀剪开衣物，避免在脱除受污染的衣物时扩大皮肤的毒物污染面。），对于皮肤、毛发甚至指甲缝中的污染物，都要注意清除。对能由皮肤吸收的毒物及化学灼伤，应在现场用大量清水或其他备用的解毒液、中和液冲洗。毒物经口侵入体内，应及时彻底洗胃或催吐，除去胃内毒物，并及时以中和药物、解毒药物减少毒物的吸收。 （4）送医院治疗 经过初步急救，速送医院继续治疗。
第9题：
易筋经
正确答案: 旧传为达摩所创，近人已经证明易筋经是明天启四年（1624）紫凝道人所著，易筋经术式与武八段一脉相承，完全采用站式，强调肢体运动，是宋明时期最有代表性而又影响深远的养生术之一。
第10题：
鹿角是易筋经中的基本手型。
正确答案:错误