以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的
以放松肌肉和调节神经为主要目的
以纠正躯体解剖结构异常为目的
以健身,改善心脏和代谢功能为目的
以增加韧带、肌腱柔韧性为目的
第1题:
以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是()
第2题:
放松性项目()
第3题:
第4题:
更新改造项目主要有()。
第5题:
矫正性项目()
第6题:
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法。
第7题:
力量性项目()
第8题:
第9题:
以增加肌肉力量为主要目的的运动称为____________运动
第10题:
耐力性项目()