小学教育
判断题积极的自我暗示并不能消除紧张和愤怒等不良情绪，无法让情绪恢复到应有的愉悦状态。A 对B 错
题目
判断题
积极的自我暗示并不能消除紧张和愤怒等不良情绪，无法让情绪恢复到应有的愉悦状态。
A
对
B
错
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相似问题和答案
第1题：
为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称()。
A.心理恢复
B.合理安排
C.积极性休息
正确答案：A
第2题：
孤独、忧郁、焦虑、愤怒、疑心重等不良情绪不是老年人常见的心理问题表现。( )
此题为判断题(对，错)。
参考答案：错
第3题：
老人不良情绪包括：孤独、忧郁、焦虑、()疑心重等
A、健忘
B、愤怒
C、高兴
D、爱唠叨
参考答案：D
第4题：
对自己强烈的消极情感进行理智冷静的控制，消除不良情绪。属于哪种自我调控策略？（ ）
A.自我观察调控
B.自我评价策略
C.自我暗示策略
D.自我冷化策略
B.自我评价策略
C.自我暗示策略
D.自我冷化策略
答案：D
解析：
本题考查的是自我调控策略的知识点。
D项，自我冷化策略即对自己强烈的消极情感进行理智冷静的控制，消除不良情绪。引导学生预见不良情绪的严重后果（包括对个人和对集体），可促使学生掌握冷化自控的方法，有助于缓解消极情绪。综上，D正确。
A项，自我观察策略就是通过自我观察对自己进行控制。学生对自己的体育行为往往不能正确感知，尤其是在过分紧张等情绪强烈波动时更是如此，因而不能有意识地控制自己的行为。这就需要通过培养学生的自我观察来增强自我调控能力。故排除。
B项，自我评价就是一种自我调控，是学生体育意识及其行为的主要调节器，学生不能正确评价自己是调控能力弱的一个重要原因。因此，要培养学生对体育学习行为与体育学习策略的正确评价能力。而且，通过体育学习的自我评价，有助于形成一种表达和练习元认知策略的学习环境。故排除。
C项，积极的自我暗示是一种暗示自控。学生在体育学习中注意力分散时，自己向自己发出要专心观察、听讲或思考的指令；对某些难度较大的动作胆怯而不敢练，或对自己不感兴趣的学习内容不愿练习时，可在心里对自己说“大胆些”、“再坚持一下”、“只有练习才有可能掌握动作”等，都是自我暗示调控。故排除。
故正确答案为D。
D项，自我冷化策略即对自己强烈的消极情感进行理智冷静的控制，消除不良情绪。引导学生预见不良情绪的严重后果（包括对个人和对集体），可促使学生掌握冷化自控的方法，有助于缓解消极情绪。综上，D正确。
A项，自我观察策略就是通过自我观察对自己进行控制。学生对自己的体育行为往往不能正确感知，尤其是在过分紧张等情绪强烈波动时更是如此，因而不能有意识地控制自己的行为。这就需要通过培养学生的自我观察来增强自我调控能力。故排除。
B项，自我评价就是一种自我调控，是学生体育意识及其行为的主要调节器，学生不能正确评价自己是调控能力弱的一个重要原因。因此，要培养学生对体育学习行为与体育学习策略的正确评价能力。而且，通过体育学习的自我评价，有助于形成一种表达和练习元认知策略的学习环境。故排除。
C项，积极的自我暗示是一种暗示自控。学生在体育学习中注意力分散时，自己向自己发出要专心观察、听讲或思考的指令；对某些难度较大的动作胆怯而不敢练，或对自己不感兴趣的学习内容不愿练习时，可在心里对自己说“大胆些”、“再坚持一下”、“只有练习才有可能掌握动作”等，都是自我暗示调控。故排除。
故正确答案为D。
第5题：
()就是疏散、吐露自己心中的积郁,让幼儿淋漓尽致地发泄自己的委屈、忧虑、牢骚和怨恨等不快,使其达到心理平衡。
A.角色扮演
B.情绪宣泄
C.积极联想
D.自我暗示
参考答案：B
第6题：
保持愉快的精神状态和乐观的情绪，忧伤、悲观、愤怒、焦虑等不良情绪或精神上受到刺激，会通过中枢神经的反射作用，减少催乳素的分泌导致缺奶。(判断题)
参考答案：(对)
第7题：
《黄帝内经》指出,人的不良情绪影响内脏器官,其中影响肾脏的不良情绪是()
A.悲哀
B.愤怒
C.思虑
D.惊恐
正确答案：D
第8题：
小学生的愤怒情绪有什么特点,如何帮助学生控制这一不良情绪?
参考答案：小学生情绪的自我调控能力较差，冲动性较为明显，愤怒来得急，去得快。情境转移法：日常生活中，有许多事会使人产生愤怒的情绪。如果遇到这种情况，我们要尽量避开，暂时躲一躲，以免刺激我们发怒。可以出去走一走，听听音乐，或者和谈得来的朋友在一起聊聊天，玩一玩，干点自己喜欢的事，心情就会好起来。理智制怒法：当你动怒时，最好先想想以下问题中的任何一个：我为什么生气?这事或这人值不值得我生气?生气能解决问题吗?生气对我有什么好处?然后再考虑该不该发火。也可以在即将发火的时候对自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持一分钟!再坚持一分钟!二分钟都过去了，为什么不再坚持下去呢?用理智来控制发怒的情绪反应。评价推迟法：我们通常都有这样的经验：一件当时使你感到“怒不可遏”的事，过了一段时间后，就会感觉到已经不那么值得生气了。因此当我们因为某件事情生气后，不妨先把它放下，等过一个小时、一个星期甚至一个月之后再去想它。情感宣泄法：如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒，这种情况下不妨坦率地把心中的不满讲出来，你就会发现“心里会爽快一点”。也可转移目标发泄出来，比如生气后去打沙袋，或去跳健美操，都能减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提，不可在情绪的支配下，做出过激的行为。曾有人问西藏高僧应该如何处理愤怒，他的回答是“不要压抑，但也不要冲动行事。”相信大家会从这句话中得到启示。目标升华法：愤怒是一种强大的心理能量，如将之升华，它能带给人力量，甚至是激昂的生命力;如用之不当，则可能伤人害己。因此要注意培养学生远大的人生理想，更多地从大局、从长远去考虑事情，要有远大的目标，有较大的度量，当前进中遇到挫折产生愤怒情绪时，应将其转变为成就事业的强大动力，切不可以眼前的区区小事计较得失，到头来“丢了西瓜捡芝麻”，妨碍自己对理想、事业的追求。
第9题：
产妇若有忧伤、悲观、愤怒、焦虑等不良情绪或在精神上受到刺激均会导致回奶。判断对错
参考答案:对
第10题：
依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的 不同可以把情绪状态分为三种，以下选择项中不属于情绪状态划分的是（ ）
A、心境
B、应激
C、愤怒
D、激情
A、心境
B、应激
C、愤怒
D、激情
答案：C
解析：
依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同可以把情绪状态分为心境、激情和应激。