居民健康素养知识竞赛
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相似问题和答案
第1题：
健康的生活方式包括（ ）。
A.心理平衡
B.合理膳食
C.饮食不规律
D.适量运动
E.戒烟限酒
B.合理膳食
C.饮食不规律
D.适量运动
E.戒烟限酒
答案：A,B,D,E
解析：
健康的生活方式就是健康的基石，如合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟限酒。
第2题：
预防胆石症的健康生活方式有（）。
- A、有规律的饮食
- B、理膳食，减少肥胖
- C、注意饮食卫生
- D、保持胆囊的收缩功能
正确答案:A,B,C,D
第3题：
健康保护行为有哪些?()
A、心情愉快
B、合理饮食和保持体重
C、规律运动
D、合理作息
E、看医生
正确答案：BCD
第4题：
作息规律对健康有好处。（）
正确答案:正确
第5题：
你觉得以下哪项不是保持身体健康的必要项（）
- A、合理的饮食
- B、适度的运动
- C、规律的生活作息
- D、服用营养品和保健品
正确答案:D
第6题：
形成健康的身体比例，需要的要素有（）
- A、饮食
- B、生活方式
- C、规律的锻炼
- D、家庭的支持
正确答案:A,B,C
第7题：
生活方式是个人和群体在长期的社会化进程中形成的一种行为倾向和行为模式，与健康相关的生活方式包括饮食、学习、劳作、休息、运动、个人卫生、家庭卫生、保护环境等方面。那么倡导健康生活方式的根本目的是什么？（）
- A、提高公民的健康意识
- B、增进健康知识
- C、增进健康技能
- D、提高生活和生命的质量
- E、以上都不是
正确答案:A,B,C,D
第8题：
形成健康的身体成分比例，需要的要素有______。
A.健康的饮食习惯
B.规律的作息时间
C.规律的锻炼
D.每周必须要有三次或三次以上的抗阻力训练
正确答案：ABC
第9题：
个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。
正确答案:错误
第10题：
拥有健康，就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是（）。
- A、加强体育锻炼，养成运动的习惯
- B、少吃或不吃早餐，避免身体发胖
- C、保持愉快心情，养成健康心理
- D、遵守作息时间，生活有规律
正确答案:B