大学选修课
多选题以下属于正确的饮食养生方法的有（）。A每顿一个苹果B按餐进食，吃八分饱C粗细粮食搭配实用D不吃肉食，专吃素食
题目
多选题
以下属于正确的饮食养生方法的有（）。
A
每顿一个苹果
B
按餐进食，吃八分饱
C
粗细粮食搭配实用
D
不吃肉食，专吃素食
参考答案和解析
正确答案：
D,C
解析：
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相似问题和答案
第1题：
下列不属于中医饮食养生所提倡的是
A、药膳保健
B、注意饮食卫生
C、提倡饮食有节
D、克服饮食偏嗜
E、强调高营养饮食
参考答案：E
第2题：
下列不属于养生方法的是
A.适应自然，避其邪气
B.调摄精神，内养真气
C.饮食有节，谨和五味
D.动静结合，有益养生
E.和于术数，适当调补
B.调摄精神，内养真气
C.饮食有节，谨和五味
D.动静结合，有益养生
E.和于术数，适当调补
答案：D
解析：
养生的方法主要包括：①适应自然，避其邪气；②调摄精神，内养真气；③饮食有节，谨和五味；④劳逸结合，不可过劳；⑤和于术数，适当调补。
第3题：
属于养生方法的是
应试点拨：养生方法相对养生原则更为具体。 查看材料
正确答案：D
养生的原则有顺应自然、形神兼养、调养脾胃、因人而异四个方面；虚邪贼风，避之有时属于养生方法中的避其邪气。
养生的原则有顺应自然、形神兼养、调养脾胃、因人而异四个方面；虚邪贼风，避之有时属于养生方法中的避其邪气。
第4题：
下列不属于养生方法的是
A、和于术数，适当调补
B、调摄精神，内养真气
C、饮食有节，谨和五味
D、动静结合，有益养生
E、适应自然，避其邪气
B、调摄精神，内养真气
C、饮食有节，谨和五味
D、动静结合，有益养生
E、适应自然，避其邪气
答案：D
解析：
养生的方法主要包括：①适应自然，避其邪气；②调摄精神，内养真气；③饮食有节，谨和五味；④劳逸结合，不可过劳；⑤和于术数，适当调补。
第5题：
中医养生学方法众多，其基本养生观念有
A:调饮食
B:慎起居
C:适寒温
D:食补剂
E:和喜怒
B:慎起居
C:适寒温
D:食补剂
E:和喜怒
答案：A,B,C,E
解析：
第6题：
以下哪一项不属于中医学常用的养生方法
A、时令养生
B、情志养生
C、饮食养生
D、运动养生
E、针灸养生
参考答案：E
第7题：
不属于中医养生理论中“饮食养生”推荐方法的是
A.食不可偏
B.因时而食
C.食量适中
D.食宜清洁
E.忌食辛辣
B.因时而食
C.食量适中
D.食宜清洁
E.忌食辛辣
答案：E
解析：
中医饮食养生有四大要：一要“和五味”即食不可偏，要合理膳食，全面营养;二要“有节制”即不可过饱，也不可过饥;三要注意饮食卫生，防止病从口入;四要因时因人而宜，中医尤其注意饮食禁忌。所以E选项忌食辛辣不是中医养生推荐的方法。
第8题：
中医养生学方法众多，其基本养生观念有
A.调饮食
B.慎起居
C.适寒温
D.食补剂
E.和喜怒
正确答案：ABCE
第9题：
下列不属于中医饮食养生所提倡的是
A.药膳保健
B.注意饮食卫生
C.提倡饮食有节
D.克服饮食偏嗜
E.强调高营养饮食
B.注意饮食卫生
C.提倡饮食有节
D.克服饮食偏嗜
E.强调高营养饮食
答案：E
解析：
均衡饮食是机体健康的基石，而不合理膳食是慢性病的主要原因之一。不合理膳食具体表现为饮食结构不合理、烹饪方法不当、不良饮食习惯等。膳食结构不合理包括高盐、高胆固醇、高热量饮食、低纤维素饮食；不当的烹饪方法如腌制和烟熏等；不良饮食习惯可体现为进食时间无规律、暴饮暴食等。故此题应选E。
第10题：
“淡然无为，神气自满，以为长生不死之药”属于养生术数中：（）。
- A、环境养生
- B、饮食养生
- C、情绪养生
- D、劳逸养生
正确答案:C