健身知识竞赛
问答题如何判断是否处于亚健康？
题目
问答题
如何判断是否处于亚健康？
参考答案和解析
正确答案：
一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。
解析：
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相似问题和答案
第1题：
亚健康人群是指处于( )
A.中间状态
B.第三状态
C.亚健康状态
D.疲劳状态
E.疾病状态
B.第三状态
C.亚健康状态
D.疲劳状态
E.疾病状态
答案：A,B,C
解析：
第2题：
如何判断两器是否处于压力平衡？
正确答案: 输送线路流化状况，以及滑阀压降是否相对稳定是两器压力平衡的明显标志。压力不平衡一般需要通过调节两器差压、滑阀开度及斜管流化介质量大、小来实现。
第3题：
根据本讲,我国大约()的人处于亚健康状态。
A.50%
B.60%
C.70%
D.80%
正确答案：C
第4题：
亚健康人群是指处于（）
- A、中间状态
- B、第三状态
- C、亚健康状态
- D、疲劳状态
- E、疾病状态
正确答案:A,B,C
第5题：
人处于亚健康状态时，其机体有明显的疾病。
正确答案:错误
第6题：
如何判断两器处于热量平衡？
正确答案:再生温度是否相对稳定，是两器热平衡的明显标志，热量不平衡时应对外取热系统进行调整。
第7题：
简述参加体育活动，如何根除亚健康？
正确答案: （1）经常参加体育活动。运动能减轻精神紧张，缓解压力，消除精神疲劳，运动能改善不良情绪。
（2）选择适合你的运动内容、运动强度、运动负荷。
①运动内容：试试学习一个运动项目，自觉自愿的经常参加锻炼
②运动强度：亚健康人群的体育锻炼要注意运动强度，适宜为主
③运动负荷：要因人而异，选择合适的运动负荷
（3）注意和防范运动风险。运动前，咨询人体科学专家，进行身体检查和健康风险评估，在专家指导下活动。
第8题：
根据山东银保业目前情况判断,保险业处于()。
A、健康状态
B、亚健康状态
C、深度亚健康
D、不健康状态
参考答案：C
第9题：
亚健康可分为（）.
- A、躯体亚健康、心理亚健康、角色错位亚健康、道德方面的亚健康
- B、躯体亚健康、情感障碍亚健康、社会适应性亚健康、道德方面的亚健康
- C、躯体亚健康、心理亚健康、冷漠孤独亚健康、道德方面的亚健康
- D、躯体亚健康、心理亚健康、社会适应性亚健康、道德方面的亚健康
正确答案:D
第10题：
我国约有（）的人处于亚健康状态。
- A、40%
- B、50%
- C、60%
- D、70%
正确答案:D