健身知识竞赛
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相似问题和答案
第1题：
俗话说：“冬练三九，夏练三伏”。这是说勤奋的人在最冷的“三九天”和最热的“三伏天”里都坚持锻炼。下列不是“三伏天”最热的原因的是（）
- A、地面辐射增温
- B、太阳光直射
- C、空气湿度大
- D、晴朗少云
正确答案:B
第2题：
“冬练三九，夏练三伏”科学吗？
正确答案: 所谓“冬练三九，夏练三伏”只是一种磨练意志的说法，实际上对健身运动而言，这种做法违背了自然的科学规律。在寒冷或闷热的天气里，应减少活动量或暂停活动。数九寒天中运动，因肌肉僵硬，血液粘滞性增高，户外锻炼容易造成身体伤害。夏日炎炎，高温酷暑中运动，又因体温过高，使神经功能和体内代谢活动紊乱，身体易出现脱水、头晕、恶心、呕吐等中暑症状。所以三九天应选择气温升高时出门，三伏天宜在凉爽时去户外活动，刮风下雨、飘雪时应留在家中。
五十九、老年人不宜进行加速膝关节退化的运动
随着年龄的增长，老年人的膝关节会产生退行性的老化，这是自然现象。老年人进行运动锻炼时，应尽量选择对膝关节的伤害较小的运动，如游泳、骑车、散步等，不宜练习跑跳、深蹲、爬楼梯等对膝关节损伤较大的项目。
第3题：
冬病夏治“三伏灸”对慢性呼吸系统疾病效果尤为显著。（ ）
正确答案：正确
第4题：
“夏练三伏”天气越热越要练武，这样才能出功夫。
正确答案:正确
第5题：
与“冬练三九”和与之对应的是“（）”？
正确答案:夏练三伏
第6题：
安全谜语猜猜看:夏练三伏（劳动保护工作用语）--（）
正确答案:高温作业
第7题：
与“冬练三九”和与之对应的是夏练什么？
正确答案: 三伏
第8题：
练习耳语法的要领包括微笑练、加手势和下面哪个方面？（）
- A、悄悄练
- B、单独练
- C、对镜练
- D、经常练
正确答案:C
第9题：
下列锻炼方式有助于身体健康的是（）.
- A、夏季锻炼时穿棉料衣服
- B、雾天锻炼
- C、运动时穿紧身牛仔裤
- D、冬练三九，夏练三伏
正确答案:A
第10题：
（）关于武学所言，以下何句正确？
- A、百日练剑，千日练刀，万日练枪
- B、百日练刀，千日练剑，万日练枪
- C、百日练枪，千日练刀，万日练枪
- D、百日练刀，千日练枪，万日练剑
正确答案:D