保健知识竞赛
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相似问题和答案
第1题：
膳食纤维是植物的不可食部分，不能被人体小肠消化吸收，对人体无益处。（ ）
答案：错
解析：
膳食纤维是植物的可食部分，不能被人体小肠消化吸收，对人体有健康意义。
第2题：
试述游泳活动对中老年人的益处。
正确答案: 中老年人游泳锻炼可以减肥，稳定血压，降低血糖，有利于冠心病的康复，减少中老年人多发病的发作。游泳可以满足中老年人对休闲娱乐的要求，使其心理和身体都尽量保持年轻，减轻更年期的不适；还可延缓老化，强身健体，能有效地防止疾病，增进健康，保持体力。
第3题：
要尽早给宝宝吃粥、米糊之类的辅食。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：错误
第4题：
茶对老年人的益处？
正确答案: 老人常喝茶也大有好处。茶叶中含有的茶色素能防治动脉硬化，其有效率高达80％以上。日本学者发现福建乌龙茶可抗癌，其抑制癌症的效果高达79％。法国学者证实云南沱茶可降血脂。喝茶的确有益健康，茶叶的抗衰老作用超过维生素E的18倍。
第5题：
广东人食粥有季节、早晚之分。早上喝豆粥或糖粥，中午和白粥，晚上宵夜食各种肉粥。
正确答案:错误
第6题：
饮茶对老年人的身心健康有哪些益处？
正确答案: 茶叶，特别是绿茶对阻断致癌因子—亚硝酸胺的产生起良好作用。因此，常饮茶可防治癌症。饮茶对老年人身心健康有益，因为：
1、兴奋中枢神经，改善血液循环；
2、兴奋运动神经，增进肌肉收缩力；
3、降低血脂，增加血管韧性；
4、缓解慢性头痛；
5、改善神经系统功能。。
第7题：
食粥对老年人的益处？
正确答案: 食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。
第8题：
膳食纤维是植物的不可食部分，不能被小肠消化吸收，对人体无益处。（ ）
答案：错
解析：
膳食纤维对人体有健康意义，如通便、发酵、产生有益菌等。
第9题：
多食豆腐的益处。
正确答案: 豆腐为黄豆加工制成，含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素等，营养十分丰富。其中，蛋白质含有人体所不能合成的8种必需氨基酸，而且几乎不含胆固醇。常吃豆腐可以降低血中胆固醇，并能防止血管硬化。豆腐还含有丰富的钙，所以，常吃豆腐能有效地补钙，对于防治骨质疏松非常有益。豆腐同样也是碱性食品，对于维持人体内的酸碱平衡也立下了“汗马功劳”。
第10题：
问答题
多食豆腐的益处。
正确答案：
豆腐为黄豆加工制成，含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素等，营养十分丰富。其中，蛋白质含有人体所不能合成的8种必需氨基酸，而且几乎不含胆固醇。常吃豆腐可以降低血中胆固醇，并能防止血管硬化。豆腐还含有丰富的钙，所以，常吃豆腐能有效地补钙，对于防治骨质疏松非常有益。豆腐同样也是碱性食品，对于维持人体内的酸碱平衡也立下了“汗马功劳”。
解析：
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