保健知识竞赛
多选题男性更年期自我保健应做到以下哪几点？（）A运动B健康饮食C戒烟、减少饮酒D做好压力调节
题目
多选题
男性更年期自我保健应做到以下哪几点？（）
A
运动
B
健康饮食
C
戒烟、减少饮酒
D
做好压力调节
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相似问题和答案
第1题：
调节血脂的综合措施中不可取的是：
A.调节饮食结构
B.减少运动
C.药物治疗
D.戒烟限酒
正确答案：B
第2题：
患者，男性，69岁，患2期高血压。护士向患者进行健康指导时，应除外
A.增加饮食中的镁，因为缺镁可降低血压
B.戒烟，因为尼古丁收缩血管
C.停止太极拳，因为运动可升高脉率与血压
D.限制饮酒，因为酒精可引起血压升高
E.应食入低盐、低脂饮食
B.戒烟，因为尼古丁收缩血管
C.停止太极拳，因为运动可升高脉率与血压
D.限制饮酒，因为酒精可引起血压升高
E.应食入低盐、低脂饮食
答案：C
解析：
高血压患者需促进身心休息，戒烟、控制饮酒，坚持长期的饮食、运动、药物治疗，将血压控制在接近正常的水平，以减少对靶器官的进一步损害。
第3题：
患者，男性，69岁，患2期高血压。护士向患者进行健康指导时，应除外
A、增加饮食中的镁，因为缺镁可降低血压
B、戒烟，因为尼古丁收缩血管
C、停止太极拳，因为运动可升高脉率与血压
D、限制饮酒，因为酒精可引起血压升高
E、应食入低盐、低脂饮食
参考答案：C
第4题：
调节血脂的综合措施中不可取的是：（）
- A、调节饮食结构
- B、减少运动
- C、药物治疗
- D、戒烟限酒
正确答案:B
第5题：
更年期妇女预防肥胖，下述哪项不正确（）。
- A、饮食合理，营养适当
- B、适当运动
- C、多食甜点
- D、做好心理调节
正确答案:C
第6题：
属于高血压非药物治疗的是
A.管理体重
B.戒烟
C.高血压健康教育
D.保持良好的心理状态
E.健康饮食
F.限制饮酒和戒烟
G.增加身体活动
B.戒烟
C.高血压健康教育
D.保持良好的心理状态
E.健康饮食
F.限制饮酒和戒烟
G.增加身体活动
答案：A,B,C,D,E,F,G
解析：
所有选项均正确。高血压非药物治疗：减轻体重、限制钠盐摄入，每日食盐量不超过6g。补充钙和钾、减少脂肪摄入、戒烟、限制饮酒、低、中度运动等。
第7题：
治疗高脂血症的首要步骤应该是（ ）
A：控制饮食
B：少饮酒、戒烟
C：考虑药物治疗
D：应用调节血脂药
E：采用饮食疗法并长期坚持
B：少饮酒、戒烟
C：考虑药物治疗
D：应用调节血脂药
E：采用饮食疗法并长期坚持
答案：E
解析：
健康生活方式是首要的基本的治疗措施，药物治疗需严格掌握指证。
第8题：
更年期妇女预防肥胖,下述哪项不正确?()
A.做好心理调节
B.适当运动
C.多食甜点
D.饮食合理，营养适当
参考答案：C
第9题：
男性更年期自我保健应做到以下哪几点？（）
- A、运动
- B、健康饮食
- C、戒烟、减少饮酒
- D、做好压力调节
正确答案:A,B,C,D
第10题：
糖尿病高危人群应采取哪些健康生活方式预防糖尿病发生？（）
- A、合理饮食，控制每日总能量摄入
- B、适量运动，每周中等强度运动达150分钟或更多
- C、保持健康体重，BMI控制在24以下
- D、戒烟
正确答案:A,B,C,D