心理知识竞赛

单选题（）是个体对自身情绪所进行的一种平衡化的调节。A 清楚的认识到自己的情绪B 妥善管理自己的情绪C 激发自己的正面情绪D 认识、安抚他人的情绪

题目
单选题
（）是个体对自身情绪所进行的一种平衡化的调节。
A

清楚的认识到自己的情绪

B

妥善管理自己的情绪

C

激发自己的正面情绪

D

认识、安抚他人的情绪

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第1题：

关于继发性评价的含义是()

A.个体觉察到的情景对他人影响的认知过程

B.个体觉察到的情景对自身影响的认知过程

C.个体感受到的情绪对他人影响的认知过程

D.个体感受到的情绪对自身影响的认知过程

E.个体对自身在刺激情景下应对手段的认知


答案：E

第2题：

论述情绪调节的基本过程与策略,并说明自身是如何调节情绪的。


参考答案：情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，包括改变情绪的主观体验、生理唤醒和外在表现三个层面。(1)情绪调节的基本过程①选择情境。选择情境是个体通过接近或躲避某人、某些地方或物体，主动寻求与自己情绪相一致的情境。②改造情境。改造情境指个体通过主观努力直接改变情境中的某些因素，进而对自己的情绪施加影响的过程，是个体进行情绪调节的重要形式。③调动注意。调动注意是将注意力分配到情境的某一方面，以产生或改变某种情绪。调动注意的具体形式包括分心、专心和沉思。④改变认知。情绪的产生需要个体将情境赋予一定意义，并评估自己应付和管理该情境的能力。改变认知就是从情境提供的许多可能含义中选择另外一种，从而调节个体情绪。⑤调整反应。与其他情绪调节过程相比，对情绪反应的调节发生较晚。对情绪反应进行调节的方式包括药物或酒精的使用、各种运动、寻求心理治疗或直接压制情绪反应。(2)情绪调节的策略在情绪发生的整个过程中，最常用、最有价值的调节情绪策略有两种:①认知重评。认知重评是指改变对情绪事件的理解，改变情绪事件对个人的意义。②表达抑制。表达抑制是反应调整的一种，是指抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为。(3)结合实际

第3题：

()是个体对情绪内在过程和外部行为所采取的监考、调节,以适应外界情境和人际关系需要的动力过程。

A、情绪智力

B、情绪发泄

C、情感交流

D、情绪调节


正确答案：D

第4题：

（）是个体对自身情绪所进行的一种平衡化的调节。

  • A、清楚的认识到自己的情绪
  • B、妥善管理自己的情绪
  • C、激发自己的正面情绪
  • D、认识、安抚他人的情绪

正确答案:B

第5题：

心理咨询师的“自我平衡能力”是指（ ）。

（A）有能力调节自身不良情绪

（B）在咨询关系以外解决自身冲突

（C）基本能够情绪稳定与自我平衡

（D）在咨询过程中不产生负性情绪


正确答案：ABCD
《基础》402

第6题：

个体对不同情绪所采用的调节方式具有主观性。()

此题为判断题(对，错)。


参考答案：对

第7题：

对心理咨询师“自我平衡能力”的素质要求，其内涵包括( )。

A．有能力调节自身不良情绪

B．在咨询关系以外解决自身冲突

C．在日常生活中基本能够情绪稳定、自我平衡

D．在咨询过程中能保持相对心理平衡


正确答案：ABCD

第8题：

情绪调节是个体对情绪内在过程和外部行为所采取的监控、调节,以适应外界情境和人际关系需要的动力过程,包括削弱或祛除正在进行的不适当的情绪、激活需要的情绪、掩盖或伪装某种情绪。()

此题为判断题(对，错)。


参考答案：正确

第9题：

情绪对立过程理论认为，一种情绪产生后会发生一种与之相对立的情绪，使个体返回到中性的和（）的状态。

A平衡

B稳定

C愉快

D动机


B
略

第10题：

对心理咨询师“自我平衡能力”的素质要求，其内涵包括（）

  • A、有能力调节自身不良情绪
  • B、在咨询关系以外解决自身冲突
  • C、在日常生活中基本能够情绪稳定、自我平衡
  • D、在咨询过程中能始终保持心理平衡

正确答案:A,B,C

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