国家基本卫生服务项目全国基层卫生技能知识竞赛
填空题气郁质运动保健：宜多参加（）体育运动项目，坚持做较大强度、较大负荷的“（）”锻炼，如跑步、登山、游泳。也可参与下棋、打牌等娱乐活动，分散注意力。
题目
填空题
气郁质运动保健：宜多参加（）体育运动项目，坚持做较大强度、较大负荷的“（）”锻炼，如跑步、登山、游泳。也可参与下棋、打牌等娱乐活动，分散注意力。
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相似问题和答案
第1题：
学前儿童体育活动运动负荷的特点是（）。
A.强度较小，密度较小，时间较长
B.强度较大，密度较大，时间较短
C.强度较小，密度较大，时间较短
D.强度较小，密度较大，时间较长
B.强度较大，密度较大，时间较短
C.强度较小，密度较大，时间较短
D.强度较小，密度较大，时间较长
答案：C
解析：
【知识点】幼儿园健康教育活动。根据学前儿童身心发展的特点，运动负荷应当选择强度较小，密度较大，时间较短的体育活动。
第2题：
体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）
- A、运动时间
- B、有氧或无氧
- C、负荷强度大小
正确答案:C
第3题：
适合于冠心病患者的运动项目是
A．打篮球
B．散步
C．游泳
D．登山
E．跑步
正确答案：B
B。冠心病患者不宜劳累做剧烈性运动。
B。冠心病患者不宜劳累做剧烈性运动。
第4题：
气郁质运动保健：宜多参加（）体育运动项目，坚持做较大强度、较大负荷的“（）”锻炼，如跑步、登山、游泳。也可参与下棋、打牌等娱乐活动，分散注意力。
正确答案:群体性；发泄式
第5题：
女子经期参加体育锻炼时宜尽可能选择低冲击性运动项目，如体操、步行等。
正确答案:正确
第6题：
运动参与是指主动参与体育活动的态度和行为表现。经常参与体育活动的人，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学校领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。
根据上述定义，下列属于运动参与的是：
根据上述定义，下列属于运动参与的是：
A.小强体质较弱，为了增强体魄，他开始参加体育活动
B.为了培养孩子的兴趣，小生的父亲经常带他去游泳
C.小张酷爱网球比赛，会经常观看各种各样的网球比赛
D.小李热爱跑步，只要有时间，他就会参加马拉松比赛
B.为了培养孩子的兴趣，小生的父亲经常带他去游泳
C.小张酷爱网球比赛，会经常观看各种各样的网球比赛
D.小李热爱跑步，只要有时间，他就会参加马拉松比赛
答案：D
解析：
第一步，看提问方式，本题属于选是题。
第二步，找关键信息。
①主动参与体育活动的态度和行为表现；
②可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成坚持体育锻炼的习惯。
第三步，辨析选项。
A项：小强为增加体魄而运动，体现了态度上的主动，但是不一定会发展成兴趣和爱好，或养成体育锻炼的习惯，并没有体现出其后期行为表现的主动性，不符合定义；
B项：父亲为了培养孩子的兴趣让其学游泳，不是孩子主动参与，不符合定义；
C项：观看比赛不是参与体育运动，不符合定义；
D项：小李因热爱跑步，主动参与了马拉松比赛，体现了“主动参与体育活动的态度和行为表现”，符合定义。
第二步，找关键信息。
①主动参与体育活动的态度和行为表现；
②可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成坚持体育锻炼的习惯。
第三步，辨析选项。
A项：小强为增加体魄而运动，体现了态度上的主动，但是不一定会发展成兴趣和爱好，或养成体育锻炼的习惯，并没有体现出其后期行为表现的主动性，不符合定义；
B项：父亲为了培养孩子的兴趣让其学游泳，不是孩子主动参与，不符合定义；
C项：观看比赛不是参与体育运动，不符合定义；
D项：小李因热爱跑步，主动参与了马拉松比赛，体现了“主动参与体育活动的态度和行为表现”，符合定义。
第7题：
体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
正确答案:错误
第8题：
体育健身与体育竞技都需要坚持锻炼,两种锻炼的主要区别是( )。
A、运动时间
B、有氧或无氧
C、负荷强度大小
D、获得奖牌
参考答案：C
第9题：
适合于冠心病患者的运动项目是（）。
- A、打篮球
- B、散步
- C、游泳
- D、登山
- E、跑步
正确答案:B
第10题：
下面属于健身运动项目有（）
- A、游泳
- B、跳绳
- C、登山
- D、有氧舞蹈
正确答案:A,B,C,D