单选题徒手抗阻训练注意事项错误的是（）A 避免过度训练B 避免替代运动C 训练中应有2min的休息恢复期D 训练中不应憋气，以防发生心血管问题E 若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告

渐进抗阻力训练属于

A、等张训练

B、等长训练

C、徒手抗阻训练

D、机械抗阻训练

E、抗阻力训练

徒手抗阻训练的注意事项中，错误的是

A、训练中应有休息恢复期

B、若出现全身不适时应报告

C、注意避免替代运动

D、可以使用一些短时间屏气的运动

E、对有心肺疾病的患者要适当减少运动量

关于抗阻训练呼吸方法叙述错误的是()。

A.抗阻训练在用力阶段呼气

B.抗阻训练做向心收缩时呼气

C.抗阻训练在做离心收缩时憋气

D.抗阻训练在做还原阶段时吸气

徒手抗阻训练要求局部肌力至少

A、1级

B、2级

C、3级

D、4级

E、5级

徒手抗阻训练的注意事项中，哪项是错误的

A、训练中应有休息恢复期

B、若出现全身不适时应报告

C、注意避免替代运动

D、可以使用一些短时间屏气的运动

E、对有心肺疾病的患者要适当减少运动量

徒手抗阻训练程序中，错误的是

A、阻力置于肢体的远端

B、阻力方向与主动运动方向相反

C、需要较好的稳定

D、应用合适的阻力

E、训练需要忍痛进行

徒手抗阻训练注意事项错误的是

A、避免过度训练

B、避免替代运动

C、训练中应有2min的休息恢复期

D、训练中不应憋气，以防发生心血管问题

E、若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告

A.训练中应有休息恢复期

B.若出现全身不适时应报告

C.可以使用一些短时间屏气的运动

D.对有心肺疾病的患者要适当减少运动量

E.注意避免替代运动