单选题机械抗阻训练操作模式哪一项不正确（）A 增加静态力量可采用等长训练B 增加动态力量可采用向心性等张收缩C 增加静态力量可采用离心性等张收缩D 肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练E 促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式

机械抗阻训练操作程序错误的是

A、康复初始一般以最大负荷量进行，重复10次

B、康复进展期，下肢伸展训练负荷量为20%体重

C、康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重

D、亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用

E、以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次

以下哪一项不是抗阻运动的主要作用

A、抗阻运动能有效地增强肌力

B、抗阻运动可使肌纤维增粗

C、受抗阻运动训练的肌肉可肥大

D、反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用

E、抗阻运动显著地改善关节活动度

机械抗阻训练操作模式哪一项不正确

A、增加静态力量可采用等长训练

B、增加动态力量可采用向心性等张收缩

C、增加静态力量可采用离心性等张收缩

D、肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练

E、促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式

以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为

A．等长训练

B．向心性等张收缩

C．离心性等张收缩

D．渐进抗阻的等长训练

E．向心性收缩和离心性收缩交互的形式

渐进抗阻力训练属于

A、等张训练

B、等长训练

C、徒手抗阻训练

D、机械抗阻训练

E、抗阻力训练

循环抗阻训练是指

A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

关于抗阻训练呼吸方法叙述错误的是()。

A.抗阻训练在用力阶段呼气

B.抗阻训练做向心收缩时呼气

C.抗阻训练在做离心收缩时憋气

D.抗阻训练在做还原阶段时吸气