老年保健知识竞赛

问答题老年人早晨运动锻炼为什么最好喝一杯盐水、凉开水或蜜水?

题目
问答题
老年人早晨运动锻炼为什么最好喝一杯盐水、凉开水或蜜水?
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第1题:

下列中不科学的喝水方法是( )。

A.清晨空腹喝一杯凉开水

B.适当饮用“冰化水”

C.吃饭时大量饮水

D.适当饮用“磁化水”


正确答案:C

第2题:

水蜜丸使用的赋形剂是

A、蜂蜡

B、面糊

C、凉开水

D、明胶

E、蜂蜜水


正确答案:E

第3题:

下列中不科学的喝水方法是( )。

A.清晨空腹喝一杯凉开水

B.夏季重体力活动时,适当饮用淡盐水

C.饥渴时适量饮水

D.吃饭时大量饮水


正确答案:C

第4题:

关于运动效果,下列说法正确的是()

  • A、傍晚运动比早晨运动效果好
  • B、早晨运动效果最好
  • C、午夜运动效果最好
  • D、正午运动效果最好

正确答案:A

第5题:

下列选项中不科学的喝水方法是()

  • A、清晨空腹喝一杯凉开水
  • B、夏季重体力活动时,适当饮用淡盐水
  • C、饥渴时适量饮水
  • D、吃饭时大量饮水

正确答案:C

第6题:

下列中科学的喝水方法是()。

A.清晨空腹喝一杯凉开水

B.每天只饮用纯净水

C.饥渴时多饮水

D.边吃饭边饮用大量的水


正确答案:A

第7题:

A.蜂蜡
B.面糊
C.凉开水
D.明胶
E.蜂蜜水

水蜜丸使用的赋形剂是

答案:E
解析:
1.糊丸系指药材细粉用米粉、米糊或面糊等为黏合剂制成的丸剂。选B2.水蜜丸使用的赋形剂是蜜水,选E

第8题:

清晨空腹喝一杯凉开水有利于健康。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第9题:

下列选项中科学的喝水方法是()

  • A、清晨空腹喝一杯凉开水
  • B、每天只饮用纯净水
  • C、饥渴时多饮水
  • D、边吃饭边饮用大量的水

正确答案:A

第10题:

老年人早晨运动锻炼为什么最好喝一杯盐水、凉开水或蜜水?


正确答案: 人经过一夜的睡眠,已从皮肤和呼吸器官散发了一部分的水分,加之尿液的排泄,使及机体相对缺水。体育锻炼使呼吸节奏加快,皮肤毛孔扩张,汗腺分泌增强,引起显性或不显性出汗,可加重人体的缺水程度。因此运动前应先饮一杯盐水、凉开水或蜜水。