养生与保健
问答题中医养生学的基本任务是什么？
题目
问答题
中医养生学的基本任务是什么？
参考答案和解析
正确答案：
中医养生学是着重研究和指导常人的保健问题，它的基本任务概括起来有三个方面：
一是以科学的观点和方法全面地、系统地发掘、整理、研究、总结、提高传统养生理论和方法；
二是结合现代科学手段，对传统的行之有效的方法进行分析研究，探讨其实质；
三是针对当前人们面临的新问题，结合现实情况，提出新理论，创立新方法，进行更大范围的推广，使之成为个体养生和群体保健的指导原则。
一是以科学的观点和方法全面地、系统地发掘、整理、研究、总结、提高传统养生理论和方法；
二是结合现代科学手段，对传统的行之有效的方法进行分析研究，探讨其实质；
三是针对当前人们面临的新问题，结合现实情况，提出新理论，创立新方法，进行更大范围的推广，使之成为个体养生和群体保健的指导原则。
解析：
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相似问题和答案
第1题：
养生学的概念是什么?
参考答案：养生学是中医学重要的组成部分，它是以中医基本理论为指导，探索和研究生命的规律，以颐养身心、增强体质、预防疾病的理论和方法为宗旨，进行综合性养生保健活动，从而达到强身防病防变防复，以延年益寿为目的的学科。
第2题：
《周易》养生说标志着中医养生学的确立。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：错
第3题：
国家发展中医养生保健服务，支持社会力量举办( )。
A 规模的中医养生保健机构
B 特色的中医养生机构
C 规范的中医养生保健机构
D 中医养生保健机构
参考答案：C
第4题：
中医养生学认为常见的衰老原因有哪些？
正确答案: （1）肾阳亏虚 肾为先天之本，人的生长发育衰老与肾脏的关系极为密切。《素问·上古天真论》中“女子七七”、“丈夫八八”的一段论述，即是以肾气的自然盛衰规律，来说明人体生长、发育、衰老的过程与先天禀赋的关系，从而提示衰老的关键在于肾气的盛衰。肾属水，主藏精，为元气之本，一身阴阳生化之根。肾的盛衰影响着元气的盛衰和生化功能的强弱，肾虚则元气衰，元气衰则生化功能弱，人的衰老就会加速到来。
（2）脾胃虚衰 脾胃为后天之本，水谷皆入于胃，五脏六腑皆禀气于胃。若脾胃虚衰，饮食水谷不能被消化吸收，人体所需要的营养得不到及时补充，便会影响机体健康。从而加速衰老，甚至导致死亡。《内经》明确指出阳明为多气多血之经，而“阳明脉衰，面始焦、发始堕”是衰老的开始表现。脾胃属土，为一身气机升降之中枢，脾胃健运，能使心肺之阳降，肝肾之阴升，而成天地交泰。若脾胃虚损，五脏之间升降失常，就会产生一系列的病变，从而影响健康长寿。
（3）心脏虚衰 心藏神，主血脉，《素问·灵兰秘典论》称其为“君主之官”。心为生命活动的主宰，协调脏腑、运行血脉。心气虚弱，会影响血脉的运行及神志功能，从而加速衰老，故中医养生学尤其重视保护心脏。认为“主明则下安，以此养生则寿，„„主不明则十二官危”。
（4）肝脏衰惫 肝藏血，主疏泄，在体为筋，关系到人体气机的调畅，具有贮存和调节血量的作用。如《素问·上古天真论》说：“七八，肝气衰，筋不能动”，即说明人体衰老的标志之一——活动障碍，是由肝虚而引起的。
（5）肺脏衰弱 肺主一身之气，《素问·六节藏象论》说：“肺者，气之本”。肺气衰，全身机能都会受到影响，出现不耐劳作，呼吸及血液循环功能逐渐减退等衰老表现。
（6）精气衰竭 精气是人体生命活动的基础，人的四肢、九窍和内脏的活动以及人的精神思维意识，都是以精气为源泉和动力的。因此，尽管人体衰老的因素繁多，表现复杂，但都必然伴随着精气的病变，精气虚则邪凑之，邪势猖獗则精损之，如此恶性循环则病留之。《素问·阴阳应象大论》曰：“年四十，而阴气自半也，起居衰矣；年五十，体重、耳目不聪明矣；年六十，阴痿、气大衰、九窍不利、下虚上实、涕泣俱出矣”。具体阐述了由于阴精阳气的亏损，人体会发生一系列衰老的变化。
（7）阴阳失调 阴阳的盛衰是决定寿命长短的关键，保持阴阳运动平衡状态是延年益寿的根本。《素问·阴阳应象大论》中就明确指出人的衰老同阴阳失调有关，即“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也”。可见，阴阳失调能导致衰老，而调节阴阳就有抗衰老的作用，人到中年以后，由于阴阳平衡失调，机体即可受到各种致病因严的侵袭，从而疾病丛生，出现衰老。
第5题：
下面关于养生机的描述正确的是（）。
- A、集中医经络学，人体工程学、气功养生学和全息反射疗法为理论依据，用顺时针，高频率、螺旋运转的高科技、技术设计。
- B、集中医经络学，人体生物学、气功养生学和全息反射疗法为理论依据，用顺时针，低频率、螺旋运转的高科技、技术设计。
- C、集中医经络学，人体生物学、气功养生学和全息反射疗法为理论依据，用顺时针，高频率、螺旋运转的高科技、技术设计。
- D、集中医经络学，人体工程学、气功养生学和全息反射疗法为理论依据，用顺时针，低频率、螺旋运转的高科技、技术设计。
正确答案:A
第6题：
中医养生学以中医理论为指导。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：对
第7题：
下列关于中医养生学保健思想叙述正确的是（）。
A.在中医体系范围内
B.继承中医的养生保健思想和原则
C.运用中医的方法手段
D.实现防治疾病
E.保障和促进人体健康
B.继承中医的养生保健思想和原则
C.运用中医的方法手段
D.实现防治疾病
E.保障和促进人体健康
答案：C,E
解析：
中医养生学是中医学的学科分支，它是在中医理论指导下，研究中医的养生保健思想和原则，运用中医的方法手段，实现预防疾病、保障和促进人体健康的一门学科。
第8题：
中医养生学反映了预防医学鲜明特色。( )
正确答案：对
第9题：
中医养生学
正确答案:是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法的一门实用性学科。
第10题：
中医养生学包括哪些内容？
正确答案: 1、顺应自然：
就是顺从四时气候的变化，适应周围外界环境，使人体与自然环境协调，这是养生所要遵循的基本原则。
2、调摄精神：
“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，称为七情。既要保持思想活动的健康，又要防止内在精神刺激因素的产生。总之要培养乐观的情绪、坦荡的胸怀。
3、保养正气：
气是构成和维持人体生命活动的基本物质。所谓“正气存内，邪不可干”。