养生与保健
多选题运动养生的原则为（）A掌握运动养生的要领B强调适度，不宜过量C提倡持之以恒，坚持不懈D动静结合、因人而因
题目
多选题
运动养生的原则为（）
A
掌握运动养生的要领
B
强调适度，不宜过量
C
提倡持之以恒，坚持不懈
D
动静结合、因人而因
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相似问题和答案
第1题：
在传统运动养生的练功要领中,最关键的是()
A.快跑
B.多攀爬
C.慢跑
D.适度
参考答案：D
第2题：
以下哪一项不属于中医学常用的养生方法
A、时令养生
B、情志养生
C、饮食养生
D、运动养生
E、针灸养生
参考答案：E
第3题：
中医学介绍的运动养生观念是
A、宜动不宜静
B、动静结合
C、坚持运动
D、修身养性
E、少吃多动
参考答案：B
第4题：
“养生之道，常欲小劳，但莫疲及强所不能堪耳”体现了中医养生的什么思想（）
- A、修身养性
- B、动静结合
- C、不拘一格
- D、劳逸适度
正确答案:D
第5题：
关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。
A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小
B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
答案：A,B,C,D,E
解析：
运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小。运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用；太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损。但是，锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的。运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼。
第6题：
运动养生的原则为()
A.掌握运动养生的要领
B.强调适度.不宜过量
C.提倡持之以恒.坚持不懈
D.动静结合
E.以上说法都对
参考答案：E
第7题：
常用的中医养生的方法包括以下()
A.运动养生
B.起居作息养生
C.娱乐养生
D.天人相应
E.精神养生
B.起居作息养生
C.娱乐养生
D.天人相应
E.精神养生
答案：A,B,C,E
解析：
注意题干关键词“常见”
第8题：
中医养生学主张“()”,提倡“预防为主”,强调“辨证思想”。
A、形神合一
B、正气为本
C、动静互涵
D、协调平衡
答案：B
第9题：
传统养生方法有（）
- A、精神养生法
- B、运动养生法
- C、饮食养生法
- D、娱乐养生法
正确答案:A,B,C,D
第10题：
传统运动养生的练功要领就是（）的统一。
正确答案:意守、调息、动形