HSK口试（高级）
问答题现代人最大的担忧不再是战争和饥饿，而是肥胖和运动不足。这种因为工作、学习繁忙和自身懒惰造成的运动量的不足，正在变成一个隐形的杀手，威胁着人们的健康。 医学界及运动界公认的最佳有氧运动为长跑和游泳，还有就是骑自行车。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又十分有趣的。过去，自行车被视为一种交通工具；而现在，对苦于无运动休闲机会的现代人来说，骑自行车则提供了一种非常好的健身机会，它的健身效果是其它各种先进的交通工具所不能比的。骑自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动，它不限时间，不限速度，随
题目
问答题
现代人最大的担忧不再是战争和饥饿，而是肥胖和运动不足。这种因为工作、学习繁忙和自身懒惰造成的运动量的不足，正在变成一个隐形的杀手，威胁着人们的健康。 医学界及运动界公认的最佳有氧运动为长跑和游泳，还有就是骑自行车。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又十分有趣的。过去，自行车被视为一种交通工具；而现在，对苦于无运动休闲机会的现代人来说，骑自行车则提供了一种非常好的健身机会，它的健身效果是其它各种先进的交通工具所不能比的。骑自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动，它不限时间，不限速度，随时随地，只要有辆自行车就可以达到锻炼的目的和效果。（2分钟）
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相似问题和答案
第1题：
下列（）不是以改善和提高心肺及代谢功能，防治冠心病、肥胖、糖尿病等为目的运动项目。
- A、步行
- B、游泳
- C、保健按摩
- D、骑自行车
正确答案:C
第2题：
下面属于有氧锻炼的主要运动项目有（）
- A、健身走
- B、百米赛跑
- C、骑自行车
- D、游泳
正确答案:A,C,D
第3题：
下列运动项目中，属于无氧运动的是
A、散步
B、健身操
C、举重
D、慢跑
E、骑自行车
参考答案：C
第4题：
中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式，以下属于中等强度有氧运动的是。（）
- A、慢跑
- B、秧歌舞
- C、骑自行车
- D、俯卧撑。
正确答案:A,B,C
第5题：
有氧耐力运动不包括？（）
- A、步行（快走、散步）
- B、跑步（慢跑）
- C、骑自行车
- D、游泳
- E、举重
正确答案:E
第6题：
如果温度和湿度都比较高，以下哪些活动不是肥胖青少年适宜的有氧运动方式（）
- A、散步
- B、游泳
- C、慢跑
- D、爬山
- E、骑自行车
正确答案:B,C,D
第7题：
以下属于有氧运动的有（）。
- A、短跑
- B、长跑
- C、健身操
- D、骑自行车
- E、拳击
正确答案:B,C,D
第8题：
以下运动形式不属于有氧运动的是
A、骑自行车
B、50m竞赛游泳
C、爬山
D、散步
E、划船
参考答案：B
第9题：
请选出下列运动方式中的有氧运动项目。（）
- A、 举重
- B、 跳远
- C、 慢骑自行车
- D、 快速跑
正确答案:C
第10题：
常见的有氧运动方式有（）
- A、步行；
- B、慢跑；
- C、骑自行车；
- D、举重；
正确答案:A,B,C