“疫情防控期间办公建筑卫生安全、心理健康知识”专项答题
多选题疫情期间，孕产妇可以通过（）、（）、（）、（）等途径保持良好的心理健康。A自我情绪调节，放松心情B充分的家庭支持，尤其是丈夫的陪伴支持C健康生活，规律的饮食和睡眠D及时觉察自己的不良情绪，寻求专业人员的帮助
题目
多选题
疫情期间，孕产妇可以通过（）、（）、（）、（）等途径保持良好的心理健康。
A
自我情绪调节，放松心情
B
充分的家庭支持，尤其是丈夫的陪伴支持
C
健康生活，规律的饮食和睡眠
D
及时觉察自己的不良情绪，寻求专业人员的帮助
参考答案和解析
正确答案：
B,C
解析：
疫情期间，孕产妇可以通过自我情绪调节，放松心情；充分的家庭支持，尤其是丈夫的陪伴支持；健康生活，规律的饮食和睡眠；及时觉察自己的不良情绪，寻求专业人员的帮助等途径保持心理健康。
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相似问题和答案
第1题：
大学生面对压力该采取何方式应对?()
A、保持自我对话的习惯
B、保持来自家庭和朋友的社会支持
C、保持良好的生活状态
D、放松练习
参考答案：ABCD
第2题：
下列选项中,有助于新冠疑似患者的心理自助与疏导的方式是()
A、正常作息，保证饮食和睡眠
B、放下手机，适当地与网络保持距离，留出足够的时间去倾听自己内心的声音，去觉察自己的情绪
C、自我情绪调节，放松减压
D、必要时，寻求精神科医生、心理治疗师等专业人员的帮助
E、以上都是
答案：E
第3题：
如果疫情带来的情绪性应激反应持续存在,难以通过自己的能力或身边人的帮助好转,对自己或他人造成伤害,影响到了日常生活、社交或工作,就需要寻求()方面专业人士的帮助。
A.运动健身
B.康复护理
C.饮食营养
D.心理健康
答案：D
第4题：
当遭遇较大压力或重大事件时，我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助，帮助我们缓解不良情绪，从而提高身心健康？（）
- A、家庭成员
- B、亲朋好友
- C、同事同学
- D、社会组织
正确答案:A,B,C,D
第5题：
大学生增进心理健康的途径和方法有
A. 学习心理卫生知识
B. 养成良好的生活习惯
C. 排解疏泄不良情绪
D. 一切以自我为中心
B. 养成良好的生活习惯
C. 排解疏泄不良情绪
D. 一切以自我为中心
答案：A,B,C
解析：
第6题：
家庭应当培育积极健康的家庭文化,营造文明和陸的家庭环境;发现家庭成员有心理健康问题,应当及时()。
A.疏导不良情绪
B.提供心理辅导
C.提供心理干预
D.帮助其到专业机构咨询或者就医
答案D
第7题：
当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（）
A. 改变社会风气
B. 调节自我认知
C. 调节自我情绪
D. 寻求专业的心理帮助
E. 寻求社会支持
B. 调节自我认知
C. 调节自我情绪
D. 寻求专业的心理帮助
E. 寻求社会支持
答案：B,C,D
解析：
当自己出现负面感受时，应该做到调节自我认知、情绪；需求专业的心理帮助；合理的发泄负面情绪等。
第8题：
良好的情绪能帮助婴儿保持心理健康。()
参考答案：对
第9题：
当遭遇较大压力或重大事件时，我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助，缓解不良情绪，从而提高身心健康？（）
- A、家庭成员
- B、亲朋好友
- C、同事同学
- D、社会组织
正确答案:A,B,C,D
第10题：
增进心理健康的方法有哪些（）
- A、改变思维
- B、调节情绪
- C、培养良好的性格
- D、保持好心情
正确答案:A,B,C