体育职业技能鉴定

在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作A.引体向上B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船

题目

在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作

A.引体向上

B.坐姿划船

C.颈后下拉

D.俯身划船

参考答案和解析
正确答案：C
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第1题：

弹力带俯身划船可以训练背阔肌（）


正确

第2题：

1、出去以讲的动作，想要练习背阔肌还可以做什么动作。

A．哑铃俯身划船

B．俯身直臂肩胛骨后缩

C．俯卧撑

D．站姿杠铃提拉


哑铃俯身划船

第3题：

上臂在矢妆面内运动的背部抗阻训练动作是( )

A、俯身飞鸟

B、开肘划船

C、直立划船

D、窄握下拉


参考答案：D

第4题：

上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是(D)

A.俯身飞鸟

B.开肘划船

C.直立划船

D.窄握下拉


正确答案：

俯身飞鸟，开肘划船，直立划船是在水平面做的运动，

第5题：

不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()

A.引体向上

B.哑铃弯举

C.哑铃颈后臂屈伸

D.坐姿划船


正确答案：C

第6题：

目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是()

A.杠铃推举

B.哑铃弯举

C.直臂划船

D.俯身飞岛


正确答案：B

第7题：

在发达背阔肌的训练中，()属于高危动作。

A.颈前下拉

B.坐姿划船

C.颈后下拉

D.俯身划船


正确答案：C

第8题：

目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()

A.哑铃俯身飞鸟

B.哑铃俯身飞鸟

C.哑铃弯举

D.杠铃直立划船


正确答案：D

第9题：

在背阔肌的抗阻训练动作中()属于高危动作。

A.引体向上

B.坐姿划船

C.劲后下拉

D.俯身划船


正确答案：C

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