单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的此题为判断题(对，错)。

第1题：

2、人在跑步时，总有一条腿是和地面保持接触的

第2题：

手触地单腿连续侧蹬辅助练习，按手触碰____、______、______、进行渐进式下蹲

第3题：

（）下蹲时左脚在前，右脚稍后（不重叠)，两腿靠紧向下蹲。

A．高低式蹲姿

B．交叉式蹲姿

C．前后式蹲姿

D．左右式蹲姿

第4题：

【单选题】有关蹲姿的说法不正确的是

A．蹲姿分高低式和交叉式两种

B．高低蹲时两腿紧靠，左脚在前，右脚在后

C．下蹲时屁股不能对着别人

D．穿低腰裤下蹲时露出内衣

第5题：

3、女士半跪式蹲姿有哪些要求？

A．半跪式蹲姿是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时使用。

B．在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。

C．另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面，双腿应尽力贴紧靠拢。

D．半跪式蹲姿又叫作单跪式蹲姿，双腿一蹲一跪。

第6题：

4、（）下蹲时左脚在前，右脚稍后（不重叠)，两腿靠紧向下蹲。

A．高低式蹲姿

B．交叉式蹲姿

C．前后式蹲姿

D．左右式蹲姿

第7题：

双腿下蹲比单腿下蹲难度大

第8题：

第9题：