健康管理师

体力活动指导是健康教育的重要内容,请根据你的理解回答下列问题。 下列不属于日常体力活动水平测量方法的是A.能量消耗 B.自我感知运动强度 C.问卷调查 D.日志记录 E.仪器测量

题目
体力活动指导是健康教育的重要内容,请根据你的理解回答下列问题。
下列不属于日常体力活动水平测量方法的是

A.能量消耗
B.自我感知运动强度
C.问卷调查
D.日志记录
E.仪器测量
参考答案和解析
答案:B
解析:
日常体力活动水平测量方法包括问卷调查、日志记录、体力活动能量消耗的计算、仪器测量。所以答案选择B。自我感知运动强度:主观体力感觉等级表(RPE)可以用来确定运动的强度。当测量心率有困难,心率受药物干扰,或受试者脉搏不易测量,可以参照RPE来掌握运动强度。
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相似问题和答案

第1题:


体力活动指导是健康教育的重要内容。

记录一日活动,计算能量消耗的指标是( )
A.脉搏
B.运动时间
C.代谢当量
D.运动量
E.心率

答案:C
解析:

第2题:

体力活动指导是健康教育的重要内容,请根据你的理解回答下列问题。
一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重每分钟耗氧量是

A.1.5ml
B.2.5ml
C.3.5ml
D.4.5ml
E.5.5ml

答案:C
解析:
代谢当量(梅脱,METs):指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平,lMETs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧,或每公斤体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。

第3题:

良好的师生关系是教育教学活动取得成功的必要保证,请联系实际谈一谈你是如何理解师生关系的?


正确答案:
(1)师生在教育内容的教学上构成授受关系
①从教育内容的角度说,教师是传授者,学生是接受者。
②学生主体性的形成,既是教育的目的,也是教育成功的条件。
③对学生指导、引导的目的是促进学生的自主发展。
(2)师生关系在人格上是民主平等的关系。
①学生作为一个独立的社会个体,在人格上与教师是平等的。
②严格要求的民主的师生关系,是一种朋友式的友好帮助的关系。
(3)师生关系在社会道德上是相互促进的关系。
①师生关系从本质上是一种人与人关系。
②教师对学生的影响不仅仅是知识的、智力上的影响,更是思想上的、人格上的影响。

第4题:


体力活动指导是健康教育的重要内容。

体力活动干预所选择的内容不包括( )
A.肌肉力量
B.柔韧性练习
C.灵活性练习
D.耐力运动
E.爆发力练习

答案:E
解析:

第5题:

体力活动指导是健康教育的重要内容,请根据你的理解回答下列问题。
记录一日活动,计算能量消耗可以测量

A.自我感知运动强度
B.代谢当量
C.运动时间
D.心率
E.脉搏

答案:B
解析:
记录一日活动,根据代谢当量计算一天的能量消耗。

第6题:

体力活动指导是健康教育的重要内容,请根据你的理解回答下列问题。
一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重每小时消耗的能量是

A.1.00kcal
B.2.05kcal
C.2.05cal
D.1.05kcal
E.1.05cal

答案:D
解析:
代谢当量(梅脱,METs):指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平,lMETs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧,或每公斤体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。

第7题:

一、体力活动指导是健康教育的重要内容。根据以上材料,回答 :
体力活动干预所选择的内容不包括

A.肌肉力量
B.柔韧性练习
C.灵活性练习
D.耐力运动
E.爆发力练习

答案:E
解析:
体力活动又称身体活动,是指由骨骼肌收缩引起的能使机体能量消耗增加的一切身体活动。体力活动干预包括肌肉力量、柔韧性练习、灵活性练习以及耐力练习等,不包括爆发力练习。

第8题:

你是如何理解心理健康教育与素质教育的关系的?


正确答案:全面实施和推进素质教育是我国教育改革的重大任务,而心理健康教育是素质教育的重要组成部份之一,既是实施素质教育的重要途径,又是素质教育理想的实践模式。首先,学校心理健康教育为其他各育创造了先决条件。一个保持健康良好心理状态的人,才能顺利地接受德、智、体,美各方面的教育。再者,心理健康教育不仅仅是一门学科或技术,更重要的是它体现了一种先进、科学的教育理念,成为现代学校的重要标志之一。心理健康教育与德育、智育、体育、美育等各育之间存在着十分密切的联系。一、心理健康教育与德育的关系。心理健康教育对德育的促进作用有以下三点:(1)从目标上看,心理健康教育的目的是为了解决个人心理问题,维持心理平衡,发挥个人心理潜能,塑造个人完善的人格。(2)从内容上看,个性心理包括个性倾向性和个性心理特征。个体的需要、动机、价值观会影响他的价值判断,从而影响他对事物的取舍以及他的行为方式。(3)从方法上看,心理健康教育倾向于通过感情沟通,以咨询、测试、行为矫正等一些特殊的方法和技能,来观察、诊断、疏导学生的心理问题。
二、心理健康教育有利于智育的发展。首先,它虽然无法改变人已有的遗传素质,但却能在开发人的智力潜能上发挥不可忽视的作用。其次,心理健康教育可以帮助学生解决在学习过程中出现的各种心理冲突和心理障碍,帮助学生摆脱困境,重建信心,更加全面、客观地认识自己,更好地挖掘心理潜能,激发学生的学习动机,变被动地学为主动地学。
三、心理健康教育与体育。生理素质和心理素质的教育密不可分。两者的密切关系表现在体育的心理保健作用和心理健康教育身体机能的影响作用两个方面。其一,学校体育的任务之一是“磨炼意志和形成良好的品德”。其二,心理健康是学生进行体育运动的重要前提。
四、心理健康教育与美育。良好的心理品质是美的表现之一,也是形成正确的审美观的基础和条件。对学生进行美的教育离不开学生主体良好的心理品质的培养,而良好的心理品质是心理健康教育的重要内容和任务之一。综上所述,我们可以得出,心理健康教育是德、智、体、美各育的基础。

第9题:

体力活动指导是健康教育的重要内容,请根据你的理解回答下列问题。
记录一日活动,计算能量消耗

A.自我感知运动强度
B.代谢当量
C.运动时间
D.心率
E.脉搏

答案:B
解析:
记录一日活动,根据代谢当量计算一天的能量消耗。

第10题:

一、体力活动指导是健康教育的重要内容。根据以上材料,回答 :
记录一日活动,计算能量消耗的指标是

A.脉搏
B.运动时间
C.代谢当量
D.运动量
E.心率

答案:C
解析:
代谢当量(MET)是维持静息代谢所需要的耗氧量,是以安静且坐位时的能量消耗为基础,表达各种活动时相对能量代谢水平的常用指标。

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