社会体育指导员
健美练习一般以（）为主，容易收到锻炼的理想效果。A、动力性力量B、动力性速度C、练习爆发力D、以上都是
题目
健美练习一般以（）为主，容易收到锻炼的理想效果。
- A、动力性力量
- B、动力性速度
- C、练习爆发力
- D、以上都是
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相似问题和答案
第1题：
肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的
正确答案:错误
第2题：
器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。
正确答案:错误
第3题：
动力性练习可以提高肌肉力量，静力性练习则能提高肌肉耐力。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
第4题：
速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有（）
- A、听信号的各种反应训练
- B、提高速度的各种专门性动作及辅助性训练
- C、提高频率的训练
- D、提高动力性力量、快速力量和爆发力的训练
正确答案:A,B,C,D
第5题：
平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。
- A、等长性力量练习
- B、等张性力量练习
- C、力量耐力练习
- D、速度力量练习
正确答案:B
第6题：
静力性练习主要是提高（）。
- A、动力力量
- B、相对力量
- C、速度性力量
- D、最大力量
正确答案:D
第7题：
少儿力量训练应以（）为主。
- A、动力性练习
- B、静力性练习
- C、最大力量练习
- D、专项训练
正确答案:A
第8题：
静力性练习主要是提高()。
A.动力力量
B.相对力量
C.速度性力量
D.最大力量
正确答案：D
第9题：
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
正确答案:错误
第10题：
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）
- A、增进肌肉耐力
- B、增强肌肉力量、速度和爆发力
- C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
- D、增进力量练习的效果
正确答案:D