社会体育指导员
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相似问题和答案
第1题：
运动处方中最为重要的因素为
A．运动强度
B．运动持续时间
C．运动频率
D．运动类型
E．注意事项
正确答案：A
第2题：
制定运动处方时应如何确定负荷强度？
正确答案: 负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度，常常用练习的速度、远度、高度，单位练习的负重量或练习的难度指标来衡量。负荷量反映了负荷对机体刺激的量的大小，常用次数、时间、距离、重量等指标来衡量。负荷强度是运动处方定量化与科学性的核心问题，是锻炼安全与否的关键。
负荷强度和运动持续的时间也是影响锻炼效果的重要因素。负荷强度和持续时间决定总的能量消耗。在确定负荷强度之前，必须考虑以下因素：个人的身体素质水平、是否服用了影响训练的药物、心血管系统意外和骨关节损伤的危险性如何、个人的喜好、个人的客观目标。表示负荷强度的指标主要有心率（HR）、摄氧量（VO2）和代谢当量（MET）。
第3题：
运动处方中有关运动持续时间错误的是
A运动强度小，则持续时间较长
B运动强度大，则持续时间较短
C运动强度小，则持续时间较短
D运动初期每次持续15～30分钟
参考答案：C
第4题：
运动治疗的强度是运动处方中的定量化的核心。
正确答案:正确
第5题：
在运动处方中，对锻炼者选择运动种类的条件（）是必备的。
- A、经过医学检查已许可。
- B、有同伴。
- C、有指导者。
- D、运动强度、运动量符合本人的体力。
正确答案:A,D
第6题：
运动处方中不包括
A、运动时间
B、运动类型
C、运动频率
D、运动强度
E、运动对象
参考答案：E
第7题：
制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）
- A、运动量和时间
- B、运动强度、时间、密度
- C、运动强度、时间、频度
- D、运动强度和次数
正确答案:C
第8题：
冠心病康复治疗的运动处方中核心是 ( )
A、运动方式
B、运动时间
C、运动强度
D、运动频率
E、运动程序
参考答案：C
第9题：
发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
正确答案:正确
第10题：
运动治疗的强度是运动处方中的定量化核心。
正确答案:正确