社会体育指导员
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相似问题和答案
第1题：
身体锻炼能产生哪些心理效益？
正确答案：身体锻炼能产生的心理效益有：增加或提高学业成绩、信心、情绪稳定性、智力水平、记忆力、工作效率、知觉能力、人际关系、良好心境、积极身体自我评价等；减少或降低怒气、焦虑、抑郁、敌意态度、恐惧感、应激反应、紧张、A型行为、工作错误等。
第2题：
世界卫生组织提出的健康4大基石是( )
A、戒烟、限酒、环境舒适、合理营养
B、锻炼身体、戒烟限酒、思想健康、合理营养
C、合理营养、适当锻炼、心理平衡、思想觉悟高
D、戒烟限酒、合理营养、适当锻炼、心理平衡
E、戒烟限酒、锻炼身体、心理平衡、环境舒适
参考答案：D
第3题：
获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些?
正确答案：1选择令人愉快和感兴趣的活动2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动3选择回避人际竞争的运动4选择自控性的运动
第4题：
获得身体锻炼较大心理效益的方法一般有（）、（）、（）、（）
正确答案:选择令人愉快和有趣的活动；选择有氧运动或者有节奏的俯式呼吸运动；选择回避人际竞争的运动活动；选择自控性运动活动
第5题：
获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？
正确答案: 1选择令人愉快和感兴趣的活动
2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动
3选择回避人际竞争的运动
4选择自控性的运动
5影响坚持锻炼的因素。
第6题：
怎样锻炼才能获得较大的心理效益？
正确答案：获得较大心理效益的锻炼方法有：选择令人愉快和感兴趣的活动；选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动；选择回避人际竞争的运动；选择自控性的运动。
第7题：
长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。
正确答案:正确
第8题：
获得身体锻炼较大心理效益的方法
正确答案：选择令人愉快和感兴趣的活动，选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动，选择回避人际竞争的运动，选择自控性的运动
第9题：
身体锻炼产生心理效益的六项基本假说是（）、（）、（）、（）、（）、（）。
正确答案:认知行为假说；社会交互作用假说；分散注意力假说；心血管功能假说；胺假说；内啡肽假说
第10题：
体育教育能使大学生获得（）和（）方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。
正确答案:体育；卫生保健